糖尿病病人应控制体重,保持规律饮食,工作和休息,均衡吃蔬菜和蛋白质,避免过度饮食,适度运动以保持均匀的姿势。要注意控制孕期甜食的摄入量。避免高糖水果。尝试用粗粮取代主食。能有效控制总热量摄入。避免熬夜,吃新鲜适当的苦瓜、芹菜和西红柿。它具有一定的调节功能。
怀孕期间,血糖水平会上升。已经明确诊断出妊娠期糖尿病必须采用积极的降血糖治疗。否则,血糖水平会上升。妊娠胎儿的畸形率比正常血糖水高出2到3倍平时注意休息,保持心情愉悦。
妊娠糖尿病可以吃芦笋,但绝对不能吃太多。
芦笋是对人体健康有益的食品,但孕期有糖尿病,可以少吃芦笋,但不要吃太多。因为营养价值高,对身体有很多好处,但属于护发产品,吃多了会损害孕妇的身体,对胎儿的生长发育产生不好的影响。虽然可以降低血糖,但对妊娠糖尿病患者来说弊大于利。妊娠糖尿病可以少吃一点芦笋,如果食用太多的话,会给身体带来不利。
孕期可以喝酸奶,但要控制量。
酸奶的主要成分是蛋白质,有少量的脂肪、维生素和矿物质。喝酸奶的主要目的是补充蛋白质、蛋白质等能量供应物质(如碳水化合物、脂肪等),为身体提供能量。而且酸奶的能量供应效率和碳水化合物一样,每克能产生4000cal的热量。如果吃多了,可能会导致孕妇每天摄入的能量超标,从而导致血糖波动增大。
一般情况下1-2周可以恢复。
目前,妊娠期血糖异常有以下几种状态:
1、糖尿病合并妊娠:是指孕前血糖偏高,处于糖尿病状态。这种情况下,怀孕结束后,糖尿病还可以存在。
2、孕期血糖异常:这种情况一般是孕早期糖代谢异常,说明孕前可能已经出现血糖异常,孕后需要密切监测,血糖可能不易恢复。
3、妊娠期糖尿病:一般在妊娠中晚期出现糖代谢异常。这种情况下,妊娠结束后1-2周血糖基本恢复正常。
无论什么状态,3个月后都要进行葡萄糖耐量试验,以确定是否已经进展为慢性糖尿病。
妊娠糖尿病能喝豆浆。
对于妊娠期糖尿病,为了保证孕妇和胎儿的营养,平时饮食提倡少量多餐,一天可以分六餐,防止血糖波动。对孕妇和胎儿都比较好,既保证了营养,又使血糖波动明显,容易使血糖达标,不会对孕妇和胎儿造成不良影响。对于妊娠期糖尿病,喝豆浆没有影响。只要鲜榨豆浆不含糖,就没有问题。妊娠期糖尿病直接喝豆浆或牛奶是可以的,不会明显升高血糖,所以孕妇喝豆浆是可以的。