腰肌劳损是可以治愈。但是必须要满足一个条件,要彻底避免诱发腰肌劳损的各项危险因素。腰肌劳损的治疗主要是采用保守的方法,可以通过局部按摩、推拿来缓解疼痛。可以通过纠正不良的体位,并进行适当的功能锻炼,来改善腰部的肌肉,防止局部肌肉紧张。在医生的指导下可以服用活血化瘀的中药,可以减轻腰疼的不适,避免长时间的痛苦。
治疗腰肌劳损平时避免过劳、避免久坐、矫正不良体位,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,配合理疗、推拿、按摩,物理治疗,疼痛明显时应用消炎止痛药、注射抗炎药,局部外用镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
要预防腰部劳损性损伤,可以佩戴腰围进行保护,不要久坐久站也不要扛东西,要去除劳损性损伤,另外在运动中也要注意腰部的保护。要支持对症,缓解局部症状的治疗。比如口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠,局部可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,比如中药金黄膏、西药扶他林乳胶剂,这些都是可以的。再有局部可以进行理疗、热敷、按摩、针灸、艾灸等综合性治疗,也有离子透入、频谱照射这些都是可以的。
腰肌劳损治疗需要注意休息,减少单一姿势,坐着或者站着时间,动静结合。可以外用活血止痛的膏药或者气雾剂对症治疗。疼痛剧烈还可以佩戴护腰,口服止痛药物抗炎止痛。平时适度腰背部肌肉舒展功能锻炼。
腰肌劳损在使用膏药治疗的时候,主要是使用具有活血化瘀镇痛作用的膏药,在使用膏药敷贴治疗的同时,还是要做好自己的身体护理工作,避免弯腰提重物或者是单手提重物。
腰肌劳损首先要改变不良的生活习惯。尽量不要保持同一个姿势,也不要久坐久站。再用一些活血化瘀、消炎止痛的药物来治疗。还可以配合中药推拿、牵引、拔罐等物理疗法。在日常生活中尽量选择硬板床,这样可以缓解腰椎的紧张。如果出现了疼痛的情况,可以用温和的热敷和按摩来缓解。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。