动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。
这种中风多考虑是脑梗塞和脑出血的一种总称。平时要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入，避免劳累熬夜，精神过度紧张，要定期到医院来检查这一种血脂血糖的情况，注意多吃绿叶蔬菜和补充优质蛋白质，这样对身体的健康是有帮助的。
中风的中医治疗是可以治好的，方法包括中药、针灸两类。中药治疗主要采用辨证论治的方法，根据不同证型，给予相应的理法方药。中风各个时期均可采用针灸治疗，如急性期生命体征稳定后即可开始针灸，且越早介入、疗效越好。尤其软瘫期对于机体恢复有很好的疗效。
中风首先要坚持低脂低盐的饮食原则，平时可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻的食物。食品中应该有适当的蛋白质，常吃些蛋清，鱼类，豆制品，每天喝牛奶，或酸奶，多吃新鲜蔬菜水果。海带，紫菜，虾皮，也可以多吃。
中医把中风辨证分型为气虚血瘀型、气虚痰阻型、气血两虚型等，其中，针对气虚血瘀络阻型的患者，推荐通心络胶囊来进行治疗。
气虚血瘀，是指因气对血的推动无力而致血行不畅，甚至瘀阻不行的病理状态，多因阴阳失调，气血逆乱，上犯于脑导致，患者可发生以手脚麻木、言语不利等为中风症状表现。针对中风的治疗，患者可应用改善经络的中成药进行调理，如通心络胶囊。通心络胶囊由人参、水蛭、蝉蜕等药材制成，全方配伍，既防又治，作用全面，既能治疗中风、冠心病心绞痛，心肌缺血，心肌梗死，脑梗死及其后遗症；又能预防心脑血管疾病，保护心脑血管，净化血液，疏通血管，缩小斑块。故疗效相对传统活血化瘀药物较优。
建议患者可以遵从医嘱服用通心络胶囊，能够有效减缓中风症状，降低发作频次。