身上出了疹子之后，首先避免吃的就应该是发物了。一些能够帮助使身体当中毒火上涨的食物都属于发物，比如很多肉类食品都属于发物类。因此，出了疹子之后，病人们不能吃猪肉，牛肉，羊肉等各种肉类食物，同时也应该避免吃一些水产类的食物，像是鱼虾蟹等食物也都属于发物类的范畴，蔬菜当中也有一些是发物，比如韭菜，竹笋和蘑菇等。水果当中也有一些水果是发物，像是芒果和荔枝等水果都是出疹子的，病人不能吃的。
外阴长红疙瘩并且伴有局部瘙痒，常常是由于外阴皮炎所导致的，比如外阴湿疹，就会出现在外阴的皮肤部有红疙瘩，伴有瘙痒的情况可以用药物清洗外阴，每天2次，连续3-4天症状就会明显缓解。在用药期间除了不可以性生活，另外在饮食上也不能吃酸辣以及刺激性食物，不可以喝酒，保证充足的睡眠。勤换内裤，要穿棉质的内裤，不穿化纤内裤，避免引起局部过敏反应。
首先看看有没有伴有发烧，或者是呼吸道感染的症状，这个需要综合考虑，你带孩子到医院就诊，明确诊断，详细的知道是什么病因，才能对症治疗。出幼儿急疹的可能性不大，考虑是对什么物质过敏引起的多一点，孩子出疹子。
一般情况下，出疹子患者不能吃牛羊肉、奶茶、甜点等食物。
出疹子患者不要食用辛辣食物，以免引起皮疹的恶化。同时要避免食用容易引起过敏的食品，比如牛羊肉、鱼、虾、蟹等。在日常生活中，饮食要以清淡为主，不宜食用过于油腻、过于甜腻的食物，如奶茶、甜点等，以健脾利湿为主。此外，还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
皮肤上长了疹子的具体方法有：
1.玫瑰糠疹，会出现椭圆形的母斑，其长轴与皮肤的纹路是一样的，并且会相继出现比母斑更小的子斑，一般在一个月左右达到高峰，之后会慢慢消失，有一定的自限性。
2.如果瘙痒严重，可以口服盐酸奥洛他定片或盐酸依匹斯汀胶囊，局部外用丁酸氢化可的松软膏。
3考虑银屑病，可以出现小疹子其上有银白色鳞屑。可以服用复方甘草酸苷胶囊，同时还可以外用卡泊三醇软膏进行治疗。
治疗期间慎用退烧药。急疹需要烧够一定的时间，才可出疹。一般用过退烧药后，体温还是会很快上升。在发烧达39度左右时可应用退烧药，但一天一夜不可超过3次。多用物理降温。用冷毛巾敷额头，或稀释50%—75%酒精擦拭腋下，四肢，注意不要擦胸前和动脉血管处忌吃辛辣食物。
