预防中风的方法：管好三个不良生活方式，包括吸烟、不爱运动、喜欢油腻食物；控制三种疾病因素，包括高血压、高血脂、高血糖。如果得了脑中风或者高危人群，除了管好嘴、迈开腿之外，还需要加用抗血小板聚集药物及稳定斑块的药物。
去当地正规的三甲医院神经科进行头颅CT、血压、血脂等检查。这种疾病后期的预后效果并不是很好，所以需要长时间的调理，对于中风治疗，需要采用中医的针灸疗法以及按摩和推拿，通过这些理疗也能起到一定的缓解作用。
脑梗和中风一般没有可比性，中风包括脑梗和脑出血。脑梗是一种急性缺血性脑血管疾病，脑出血是一种急性出血性脑血管疾病，其病情的严重程度主要取决于梗塞灶的大小、出血量的多少，和病变部位也有一定的关系。
中风的放血疗法主要具有开窍、定惊、催醒的作用，从中医的理论来说，是有其理论支持的，而且对于昏迷、抽搐的病人是有效的。但是如果是脑梗塞的患者，神志清醒，主要表现为偏瘫、失语的症状，用放血疗法不一定会有效果。如果是情况比较严重的脑出血，通过针刺放血刺激，有可能会令其出血的症状加重，更容易引起出血严重而导致压迫脑干、形成脑疝，从而有生命危险，严重的还有可能中枢性呼吸、心跳抑制，导致死亡。
饮食上尽最大可能清淡，不要多食高盐高脂的食物，避免造成血管动脉粥样硬化，导致脑部缺血出现中风，可以清热下，镇惊开窍的药物治疗，可用于避免中风昏迷及脑炎、脑血管意外、中毒性脑病、脑部的出血、脑血管意外等。