骨质增生可以根据病情严重程度以及临床症状来选择不同的治疗手段。骨质增生的病人可以口服抗骨质增生药、活血通络药、非甾体抗炎药、抗骨质增生药、活血通络药等。需要到医院的骨科进行针灸、推拿、牵引、理疗等综合治疗。需要进行外科介入治疗。在治疗过程中要注意做好局部的保暖，不能长时间保持相同的体位，要多运动，多吃鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、羊奶等富含钙的食物，同时要注意多晒太阳。
可以多吃含钙丰富的食品，如各种谷类食品，各种乳类，鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。也要注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素A。蔬菜豆制品可以多吃点，肉蛋类的要适量。
骨质增生可以手术治疗。对于没有明显的临床表现或者对脊柱神经和关节功能无明显影响的患者，可以不做特别的治疗。如果是由于骨质增生压迫神经或者是刺激了关节滑膜而导致的关节炎症，需要进行介入治疗，主要有手术和保守治疗两种方法，其中保守治疗是对患者进行制动休息，同时可以进行热敷、烤电理疗来缓解炎症。可以联合使用消炎止痛的药物和神经营养药物，如果没有明显的改善，可以针对骨质增生的部位进行不同的外科治疗。
患者平时睡觉最好垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。饮食上面也是要多补充营养素，保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
轻度的骨质增生一般不需要特殊的干预和治疗，主要以休息为主，不能再进行高强度的运动，否则会加重病情，也可以使用一些非甾体类的抗凝药物来缓解骨质增生的症状。一定要注意不要进行剧烈活动，爬山爬楼梯，包括深蹲这一类的活动都要少做。