乳房增生纤维瘤的病人平时要多食用五谷类食物，多食用新鲜的蔬菜和，比如大头菜，胡萝卜，芹菜、菠菜等。平时要注意多食用鱼，鸡蛋等有营养价值的水果，比如：苹果，香蕉，榴莲等。女性乳房增生纤维瘤的时候要注意调节自己的情绪，要保持良好的情绪。此外，还可以多食用草莓、樱桃、苹果等，这些都是富含维生素和帮助消化的食物。
具体治疗方案需根据检查结果确定。如有乳腺异常表现，应及时到医院乳腺外科进行针对性检查，有利于确诊后的症状治疗。具体治疗方案将根据身体状况检查结果和病情进展情况确定。
乳腺增生加纤维瘤做了手术，加强调理和保养，按时换药消毒，使用相应的抗炎药物防止炎症感染；不要戴乳罩，以避免压迫切口，不要触碰患处，注意休息，避免活动；清淡饮食，多吃蔬菜水果。
这两种病两者均可见到肿块，单发或多发，质地韧这种病肿块以单侧单发者较为多见，多呈圆形或卵圆，是有明显的差别的。可以通过一些方法来看，乳腺增生的肿块以双侧多发者较为常见，可呈结节状、片块状或串珠颗粒状，质地略韧，肿块常有触痛，可随月经周期而发生变化。
如果是得了乳腺纤维瘤，不要过于紧张。因为乳腺纤维瘤是非常常见的，多数是良性病变，如果有明显的不适症状也可以采取手术。如果没有不适症状，是不需要治疗的，平时注意保持心情舒畅。
乳腺增生和纤维瘤的出现主要是由于雌激素水平升高导致的。如果增生明显并且影响生活可以喝些药物缓解病情，若增生不明显，在饮食生活方面需要注意，低盐、低脂饮食，尽量不要吃含激素的食物。