可以用药物治疗，缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能好，还可以使用神经营养药物辅助治疗，不吃辛辣食物，多休息。
首先要注意到骨头部分的病变，如：变形型颈椎病、肩周炎、肩周炎、肌组织的损害等；
其次，脏器的损伤会影响到肩胛位置的疼痛，比如心肌梗塞，肋膜炎，肺癌等。还有就是神经系统的问题，颈椎有可能会对神经造成压力，导致肩胛骨的疼痛。以上都有这种情况，如果出现了肩胛骨疼痛的情况，最好去正规的医院做个全面的体检。
不能久坐难受尿频尿后有一种涩的感觉，考虑是尿道炎引起的，可以去医院进行尿常规检查，根据检查结果，在指导下可以服用一些消炎药进行治疗，如果服用三天症状不能缓解，可以去医院进行相关注射治疗。
解除不良的姿势，如厨师等。要把平常职业中这种不良姿势要改变。不能反复做一个事情，如键盘手，也是因为手反复在一个姿势上做事情。如外科医生开刀的时候老是脖子弯着，中间要想办法调整一下。所以改变姿势，注意锻炼，注意换姿势，不在不良姿势下工作。用理疗、热敷，锻炼等可以康复。也可以吃消炎镇痛药，甚至针灸、平补，也可以解决。
左肩甲骨疼不一定是重病信号。左边肩胛骨的疼痛并不是很严重的症状，如果是在背部的左侧肩胛骨处，会有明显的冠心病症状。冠心病通常主要表现为胸背疼痛，疼痛呈阵发性，左侧肩胛骨疼痛，也有可能是长期低头、受风寒刺激、肩背部肌肉的劳损等原因。建议患者要注意休息，避免肩膀着凉。如果症状还没有好转，最好是到正规的医院就诊。
两肩膀中间疼，考虑有以下几种原因导致:
第一种是强直性脊柱炎，是一种长期的劳损疾病，主要是因为不良的坐姿所致，在日常生活中要避免长时间的站立和站立，可以通过多运动来放松自己，放松自己的身体，如果还没有好转，可以口服芬必得胶囊等消炎镇痛的药物。
第二种是因为肌筋膜炎，可以通过热毛巾来进行止痛，促进血液的流通。
