腿上长了很多小红斑，是由于饮食刺激或者环境刺激引起的接触性皮炎，可以外部使用软膏，平时避免日光照射，经常锻炼身体，促进新陈代谢。也会是由于局部毛细血管扩张引起的过敏性紫癜，可以去进行血常规检测，最近避免剧烈运动，适当的服用提高免疫力的药物，维生素E，维生素B6。
一般情况下小腿长红斑、不痛不痒可能是扁平疣、过敏等原因导致的。具体分析如下：
1.扁平疣：如果患者小腿受到人乳头瘤病毒感染，可能会诱发扁平疣，病情比较轻微时，可能仅仅长出淡红色丘疹，无其他不适症状，从而导致小腿长红斑、不痛不痒。
2.过敏：如果患者接触了过敏原，可能会产生过敏反应，容易导致过敏，发病初期可能仅仅长红色的丘疱疹，从而导致小腿长红斑、不痛不痒。
可能是由于局部皮肤过敏或是刺激引起的不皮肤充血。需要保持局部皮肤的清洁，避免揉搓抓，避免接触任何刺激性的物质或是外力刺激，暂时先观察，如果症状加重，及时去当地正规的医院皮肤科就诊。
结节性红斑是自身免疫性疾病导致的皮下毛细血管破裂，治疗应该选择一些激素类药物，并且饮食方面不能吃油炸，腌制和熏烤的食物。会出现局部肿胀疼痛的感觉，也有可能会牵拉神经，引起局部瘙痒。
考虑皮肤刺激造成的，注意勤清洗，减少刺激适当的外用一些药物，一般症状都可以得到有效的改善，其余的暂时并没有什么很需要担心的地方，慢慢来就好了，如果症状持续加重的话，需要及早的去正规医院就诊和治疗。
可能与局部过敏有关，也可能与体内激素改变引起的局部瘙痒有关，平时应该忌用热水烫洗，局部可以外用药物进行治疗，必要时应该内服抗过敏药物，在使用内服药物时应该结合当地医生意见。