提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
5岁孩子的身高105cm是正常的。孩子正常身高：身高是指从头顶到足底的垂直距离，可反映全身的生长水平和速度。婴儿出生时身高约50cm，生后第1年共增长约25至26cm，1岁以后生长逐渐减慢，第2年全幸约增长12cm，2岁至青春期前每年约递增5到8cm。2岁列10岁的身高可以按[(年龄X6.5)十76]cm的公式计算出。
一般可以通过以下方式来预测孩子的身高：
1.不需要做体检，而是按照家长的身高来估算，按照家长的身高来估算，一般是由家长的身高和父母的身高相和，男生的身高是13，再加上2，再加上5。女生的基因身高是由父母的基因身高减去13，再减去2，再加上5。
2.通过骨龄的测试来判断孩子的身高，也就是孩子的左手手腕关节正位片，也就是骨龄，通过骨龄测试可以确定孩子未来的身高，但是要确保孩子的生长发育、性发育等，各方面都在稳定的水平。
10岁孩子身高正常是145cm。临床上为了便于应用，有一个公式可以粗略的估计身高：2-12岁身高的估算公式为，身高等于7×年龄＋75。身高是反映骨骼发育的重要指标，指的是头顶到足底的全身长度。
怀孕期间去医院做了四维彩超像爸爸，这个也是很正常的。因为这个孩子是爸爸和妈妈共同的孩子，有可能会像爸爸也有可能会像妈妈，也就是说孩子的外貌也是有遗传性的。平时注意休息。
16岁身高只有一米六二不正常，可以去测个骨龄，照张X光片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合的话，还有长高的可能性，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。
