一般同房有10天后可以通过血检查判断有没有怀孕,如果测试阴性那么一般说没有怀孕的情况。如果想要怀孕那么选择排卵期同房,卵巢有卵子排出来同房受孕几率比较大的情况。
孕妇体内要储存充足的营养素,以确保胎儿的正常生长和保持所需,补充钙质是孕妇最关注的问题,以下就是孕妇在孕期的时候应该怎么补充钙质。
1、建议在妊娠20个星期以前补充钙,因为这个时候的孩子已经处于生长的迅速阶段,脊柱、四肢、头颅骨和牙齿都会出现钙化(或者骨化),另外还可以预防在妊娠期出现缺钙、痉挛的情况,所以在孕中期的时候,建议每日服用1000mg左右的钙。
2、补钙要多吃东西,一天要多喝一包牛奶或酸奶、豆浆,最起码要一个蛋,多吃海带、虾皮、大豆、深色蔬菜等,这样才能避免缺钙,同时还可以选择钙质,进行特殊的补钙。
3、此外,女性要多参加一些室外运动,最好是每天走30-40分钟,这样可以更好的吸收钙质,让身体分泌维他命D,从而帮助人体钙的吸收,同时也可以进行孕期的健康锻炼。
妊娠中期出现胎停的情况,有胎盘、脐带等,也有可能是因为脐带扭曲的根部与胎儿相连的部位出现了缺血,从而造成了血液循环受阻,从而造成胚胎的生长停滞,又或是因为脐带的缠绕,造成了胎动后的脐带断裂,从而终止了生长。
也有一些是因为胎儿的生长在中期的时候会出现突发性的停止,到了妊娠的中期,就会出现胎动的消失。胎停后出现不规则出血,超声显示无心血管跳动,说明胎儿已经停止生长。胎儿不能正常生长,要做好相关的辅助检测,尽早结束怀孕,避免出现产后大出血了。
怀孕中期同房,可采用男上女下的姿势。
在妊娠中期,性生活是相对比较安全的,但也要有节制,动作不可粗暴。随着孕期增加,子宫逐渐增大,胎膜里羊水量增多,胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的是维持子宫的稳定,保护胎儿生活和发育的正常环境。同时同房的时间也不易太长,以免由于引起子宫节律性的收缩,也会出现有先兆流产的情况发生。
怀孕中期可以吃西瓜。
在怀孕中期时虽然是可以吃西瓜的,但是冷藏过的西瓜最好是不要吃,以免导致肠胃受凉,引起腹泻。西瓜有生津止渴、利尿的功效,而孕妇普遍体热,适量的食用有助于降火、除烦、消暑。但是需要适量,不宜过多的食用。而且像在孕期血糖偏高以及脾胃虚弱的孕妇,最好就不要再食用了。以免引起妊娠期糖尿病、腹痛、腹泻等