有鼻塞头痛的症状，可以服用多种抗感冒药物来改善症状，包括感康、泰诺、快克等药物，都可以有效地改善鼻塞头痛的症状。因为这些药物中含有对乙酰氨基酚，是一种解热镇痛药，可以有效地止痛、改善头痛、咽喉肿痛。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒上呼吸道感染引起的。
指导建议：注意多喝水多吃水果蔬菜，这种情况主要就是建议最好还是配合吃点感冒药，用药进行治疗，建议吃点感冒颗粒。
感冒多是由于病毒感染导致，病毒侵入使得机体出现炎症反应，病毒产生的毒素产物和炎症因子会随着血液扩散，到达头部刺激局部神经末梢，加之感冒发热期间血管扩张等，也会出现头疼的症状，还会出现鼻塞流涕、乏力、四肢酸痛等症状。若休息不足、过度劳累，则会加重头疼的症状。
在治疗方面，患者可选用对症治疗的药物，如连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等作用，可抑制腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等多种病毒的复制，减少毒素产物的生成，并抑制炎症反应，从而有效缓解头疼、发热、乏力等感冒症状。并且该药为纯中药制剂，安全性良好，服用后不容易引起嗜睡等不良反应。
在治疗期间，室内要注意经常通风，以保持空气的清新，注意避免头部受风着凉，保持充足休息，还要及时根据气候的变化增减衣物，以免感冒加重。
经常感冒头疼要保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素，在服用感冒药，很快就可以改善，如果症状没有明显改善，还是应到医院做进一步检查治疗，平时要清淡饮食，注意休息，不要熬夜，多体育锻炼，增强体质。
怕冷头疼是不是感冒了，需要根据实际情况判断。
如果患者出现怕冷、头疼的症状，多考虑是风寒感冒，常见的临床症状是头痛、畏寒、肢冷、鼻塞等，患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
