肠胃感冒应该喝一点清淡的汤类，如鸡蛋汤，小米汤等减轻胃肠道负担，多喝水。恢复期饮食上应注意清淡、易消化，不可过于油腻，可以食用白菜、菠菜、油麦菜等绿色蔬菜，少吃瘦肉，保证水分的摄入。
一般情况下，小孩肠胃感冒时，可以通过以下方法进行治疗：
首先，家长可以让小孩适当的吃一些妈咪爱和感冒颗粒，改善小孩的胃肠道不适。在治疗期间，小孩一方面要多休息，减少体力消耗，另一方面还要让肠胃得到充分的休息，减轻肠胃的负担。同时，小孩还要多喝水，不要喝冷藏的饮品，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣、性寒等刺激性强的食物。
肠胃感冒的时候要注意禁食。如有反胃、呕吐、腹泻等症状，应立即停止进食，补充水分，并对症处理。如果是轻度的，可以选择以清淡的食物为主，尽量不要吃太多的食物。如果出现肠胃感冒，可以适当地休息，少吃多餐，可以服用一些止咳或者退烧的药物。如果症状没有减轻或者有脱水等症状，一定要及时就医，避免病情进一步恶化。
肠胃感冒的主要症状可以表现为，1.腹胀、腹泻、腹痛、呕吐以及恶心。2.全身症状，患者主要会表现为食欲下降、疲倦、乏力以及发热。患者患有肠胃感冒的时候，首先要到医院进行检查，然后在专业医生的指导下，采用抗感染的方式进行治疗。如果患者出现食欲下降的时候，可以通过静脉输液的方式补充身体所需要的营养元素。要警惕患者出现电解质紊乱以及脱水的概率。
如果是肠胃感冒可以吃菠萝。菠萝是一种比较温热的水果，含有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的抵抗力。另外，菠萝还有健脾、消食、止泻的作用。如果是肠胃感冒，可以多吃一些菠萝来改善症状。胃肠感冒要尽量不要吃凉的东西，平时要多喝温开水，多喝点清淡的生理盐水。平时可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥，面条等。