舌头上长口疮要注意清洁口腔卫生，当得了口疮后，早晨和晚上的时候，都要清洁自己的口腔卫生，最好是能坚持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要让病菌在口腔内滋生，不要再吃辛辣的食物来刺激，服用消炎的药物治疗。
舌头上长口疮，考虑是最常见的口腔黏膜疾病，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃纤维素丰富的食物，配合服用药物治疗。也有可能是由于病毒感染引起的口腔溃疡。
舌头上起口疮可以服用些去火药，如果时间过长，会引起口腔溃疡，期间饮食上一定要清淡，多喝水，忌辛辣刺激的食物，油炸食物尽量少吃，不要吸烟饮酒。少熬夜，养成良好的生活习惯。
轻微症状的可以用生理盐水溶液进行口腔的清洗，一般2-3天内可以痊愈。当宝宝发生鹅口疮时，第一时间内要将所有喂养用具彻底煮沸消毒，宝宝的衣物开水烫过后暴晒，因为衣物如果残留真菌将成为感染源。之后奶瓶、奶嘴均需煮沸消毒，配奶时应先洗手，奶嘴不要碰到其他任何地方以免受污染。
首先需要进行检查诊断是什么口疮，如果是普通的口腔溃疡，一周到两周即可痊愈，可以不用处理，如果是较重的口腔溃疡，例如腺周口疮需要一个月时间恢复。其次可以用相应的药物促进口腔溃疡的愈合。
舌头上的口腔溃疡成因复杂，一般是上火有关，也与平时不注意口腔卫生，经常吃辛辣食物，或者熬夜劳累，生活不规律，内分泌紊乱有关系。首先要多喝水，多吃一些水果和青菜，可以口服维生素，有助于创面恢复，也可以应用口腔溃疡散，平时要避免熬夜劳累，放松心情，避免精神紧张和精神压力大，有助于促进恢复和预防。