怀孕期间肚子胀不一定是正常的。
孕妇体内的雌性黄体酮水平会增加，导致肠道蠕动不畅，从而导致腹部肿胀，属于妊娠后期的表现。平时要多吃多餐，多做一些清淡的食物，同时也可以给自己的肚子做一些运动，这样有助于肠道的蠕动。孕妇在妊娠初期有腹部胀气现象，建议及时去医院B超检查，确定是否存在因宫外孕导致腹部胀气。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
怀孕期间肚子胀气一般可通过以下方法进行缓解：
孕妇在怀孕期间出现肚子胀气多是因为消化不良所导致的。对于这种情况可以通过改善饮食习惯来缓解症状，比如多吃一些易消化的食物，避免进食具有辛辣刺激性的食物，以及暴饮暴食。如果通过饮食调理无法改善症状，可以通过在医生的指导下口服整肠生或者乳酸菌素片来改善症状。
怀孕期间肚子疼主要是因为工作太多造成的，孕妇可以采用以下方式进行处理：
如果不是特别的痛苦，孕妇可以躺在床上休息。如果感觉腹部疼痛越来越严重，就需要去医院检查，因为这很有可能是先兆流产，遵医嘱使用保胎无忧片、保胎灵胶囊等药物进行治疗。怀孕后期腹部疼痛可能是因为宫缩造成的。若孕周不足37周，需要进行保胎治疗。若已经出现规律宫缩，考虑可能是先兆临产，可以去医院待产。
孕妇在孕期如果肚子不舒服要看肚子的位置和不适的表现，同时孕期的情况也是不一样的。孕妇在妊娠三个月的时候，如果发现小腹中间有疼痛，并且有阴道出血的迹象，可能是先兆流产。妊娠中后期腹部发紧发硬，可能是因为子宫收缩导致的。下腹部左侧疼痛，腹痛，可能是肠炎引起的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕期间肚子硬，应马上停下来休息，保持平静，心情舒缓。
如果是在静养之后，腹部僵直也会慢慢地消失，不要过于紧张，也不要过于担心，可能是一些诱发因素引起的。但如果是腹痛、腹痛、阴道出血、流淌等症状，应考虑是先兆流产、早产等原因，应尽早住院，配合医生进行综合治疗。孕妇平时要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行产前检查，有助于胎儿的发育。