要减轻肌肉部位的受力和反复地牵拉，以免导致肌肉酸痛症状的加重。要多注意保暖，避免受凉，因为受凉以后很容易导致肌肉的痉挛、收缩，从而不利于肌肉酸痛的恢复，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、针灸、理疗的治疗，解除肌肉的痉挛，还能够促进局部的血液循环，促进肌肉酸痛症状的恢复。
感冒引起的失声主要是感染导致的喉头水肿，包括细菌、病毒感染，因为喉炎情况比较紧急，所以即使血象不高，都需要使用抗生素，一代头孢或者青霉素都可以。最有效的方法是雾化吸入用激素。
常见的原因是咳嗽频繁以及咽喉部位发炎，导致声带水肿，引起嗓子沙哑，应及时给宝宝治疗咳嗽，如果咳嗽比较频繁，需要雾化治疗，对缓解嗓子沙哑，减轻声带炎症是有帮助的，另外宝宝咳嗽需要相应的止咳化痰药物对症处理。
娃娃感冒以后出现了声音沙哑的情况以后应该是娃娃感冒了没有痊愈的一个表现，通常在娃娃治疗感冒的同时，还需要适量的给娃娃服用一些抗炎的药物。平时注意让娃娃他自己早点休息，水分要补充充足，增加娃娃的营养就好了。
小儿感冒首先需要清淡饮食。因为小儿感冒以后，往往会出现消化功能暂时性的下降，尤其是脾胃素体虚弱的小儿，所以此时可以给小儿多喝稀饭，白米粥等，因为这些食物既可以补充水分，病情又比较容易消化。其次青菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，可以给小儿吃青菜和水果，通常对小儿感冒的好转是大有好处的。
胃肠感冒指病毒感染影响上呼吸道以及胃肠道，导致患者出现胃肠不适，如上吐下泻，以及恶心、急性头痛、头晕、发热等症状，胃肠感冒即感冒引起胃肠道症状，患者有发烧、头疼、浑身酸痛等感冒症状，同时伴有呕吐、腹泻等胃肠道症状。治疗时以治疗感冒为主，同时辅助调节胃肠道的药物。患者出现腹泻时可服用消炎药，严重者加用止泻药。感冒不一定引起胃肠道症状，若患者无腹泻等症状时，以治疗感冒为主即可。