先兆流产后，要忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。不论虚实均忌薏米、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品等。应该吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。
多休息，避免受寒着凉、劳累等，适当增强营养，多吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、肉类等。避免食用寒冷辛辣食物，保持心情舒畅，恢复期间避免性生活。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
如果有先兆流产的迹象，孕激素处于正常水平范围内，必须绝对卧床休息。禁止一切有活力的活动，但如果在先兆流产中，孕酮水平较低，也有明显的阴道出血现象是需要及时去医院进行治疗的。
苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。饮食上多吃鱼肉蛋类食物，多吃一些补肾健脾的食品，如鸡盹，海菜。
先兆流产要注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张。先兆流产是指有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠不能至足月者，常发生在妊娠早期，有早服反应，少量阴道流血，出血少于月经量。
检查先兆流产应该挂妇科，先兆流产：先出现少量阴道流血，继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续者。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续；若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。
