用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎遗传，因为患过敏性鼻炎的人多数属于过敏体质，而这种过敏体质有一定的遗传性。也就是说如果父母患有过敏性鼻炎，那孩子患过敏性鼻炎的几率，会比其他宝宝要大一些。不过不用过于担忧，即使父母患病，孩子也不一定会患病。平时注意避免接触过敏原，气候变化时加强自我防护，配戴口罩，也可以降低患过敏性鼻炎的几率。
经常捏婴儿鼻子可能会引发过敏性鼻炎。
如果经常揉宝宝的鼻子，会让病菌粘在宝宝的鼻子上。宝宝的抵抗力还比较差，而且鼻子也很容易被细菌感染，宝宝可能会患上鼻炎。宝宝的鼻子很小巧，鼻孔也很小，鼻子又软。如果频繁地掐孩子的鼻子，很容易将孩子的孔给捏住，导致孩子无法呼吸，也无法呼吸。婴儿还很小，不会说话，很可能会导致孩子窒息而死。
不要随便揉孩子的鼻子，要爱护孩子，要注意保护孩子的鼻子。
过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。
很多过敏性鼻炎的患者其实对空气还有一些粉尘都是非常敏感的，如果减少这些情况，就需要提高预防的意识，在生活中多注意衣物和室内的清洁，保持卫生，让粉尘和细菌尽量减少，这才有效预防和控制疾病的出现。
