月经不调主要是由于气血虚引起月经紊乱的症状，平时饮食应多样化，不可偏食，食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、橘子等。必要时去当地的正规医院检查一下。
通常情况下，哺乳期月经不正常不需要吃药。
哺乳期由于泌乳素的不断分泌，会不利于卵巢的内分泌、正常的排卵，从而引起月经异常，甚至在整个哺乳期都没有月经。因此，哺乳期的女性如果有生理上的异常，一般不需要服用药物。因为哺乳期的女性在排卵后，会比来潮更早，因此，如果没有月经，或是月经异常，一定要做好避孕措施，避免产生意外的怀孕的情况。
一般来说，想推迟月经可以吃以下药：
月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。优思明、妈富隆等短效避孕药可以帮助推迟月经，通常需要在前次月经的第1~5天服用，连续服用到想让月经来潮的前三天停药；服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片也能推迟月经，基本要在月经周期第14天开始服用，也在想让月经来潮的前三天停药。
日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
女人月经不调应该要选择合适的调理药物，可以选择中成药进行调理，可以取得好的效果，并且对女性身体造成的副作用比较小，女人月经不调很可能是子宫受寒引起的，注意子宫保暖。
一般情况下，女性可以在医生指导下吃孕激素类药物来使月经延后，常用药物有黄体酮胶囊、黄体酮软胶囊等，通常会在停药后3-7天来月经，从而达到让月经延后的目的。但不建议女性经常吃药让月经延后，可能会造成月经紊乱，对身体健康不利。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经周期一般为21-35天。月经前后及月经期间，女性可能会出现乳房胀痛、腰痛、焦虑等症状，但这些症状一般会随着月经周期的变化而自行消失，女性不必过于担心。