建议可以到医院找医生就诊，必要时做一些相关检查以辅助明确诊断，如血常规，尿常规，前列腺常规，腹部B超以及拍片等检查。明确后在针对性治疗处理。注意休息，不能熬夜，多喝水。适当运动。
一般来讲，腰椎病所致腿麻是指腰椎退行性变的一种表现，例如腰椎出现椎间盘突出，黄韧带肥大，椎体滑脱等，在神经根受到压迫之后，会出现对应神经根症状的一种疾病，例如腿麻酸胀乏力甚至大小便障碍等，这在腰椎病中较为多见。
这种情况建议先做腰椎磁共振检查，然后再去神经外科检查身体，通过检查身体结合影像学检查寻找原因，并对该处实施手术。
要预防腰椎病，应注意劳逸结合，注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。
颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗：
对于颈椎病和腰椎病的患者而言，可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉，劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的，就可以使用理疗，热敷，烤电，药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。
另外，建议患者需要有生活习惯，保持睡眠充足，进行清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
可通过以下方法预防颈椎病和腰椎病。
颈椎病和腰椎病都是现在较为常见的骨科疾病，多是因为长期不注意正确的姿势，进而引起长期的劳损所导致的。想要预防这种情况，需要在日常生活中避免长时间保持不正确的姿势，比如久坐和低头玩手机等，另外还需要避免剧烈运动，在日常生活中多注意加强补钙，保持营养均衡，适当的做活动锻炼。