肾虚型脱发是中医说法,中医认为发为血之余,肾为先天之本。肾虚型脱发多发生在身体情况较差的患者身上,患者主要表现为面黄肌瘦,精神萎靡不振,伴有脱发。在西医上,肾虚性脱发可分为雄激素性脱发、休止期脱发、弥漫性斑秃等。引起肾虚型脱发的原因很多。
肾虚型脱发不需要吃药调理,通过按摩等方法就能自愈。按摩方法:用木梳梳头,经常用手按摩头皮,因此而经常刺激皮下肌肉层的血循环。第二疗法是针刺疗法:使用中医发明的梅花针敲击头皮。刺激头皮组织血循环的作用尤为明显。第三疗法是中草药外敷疗法。
如果是出现肾虚脱发,主要就是肾虚的症状,比如说多汗,四肢无力,做爱后没有精神,如果是脂溢性脱发,通常会头皮出油很多,头皮屑也很多,头发油腻性很大,可以用清凉的洗发水洗头,也可以去医院皮肤科看看。
自己如果是一个油性皮肤的情况下,容易导致脱发的情况。现在可以吃一点牛肉鸡蛋,黑豆,黑木耳,黑芝麻核桃。也可以用点生发胶囊调理一段时间,看看效果,不可有熬夜的情况。如果自己以前有手淫频繁的情况下,可能就会导致肾虚。
月经腰酸痛,如果疼痛不明显,可以通过局部热敷、适当的运动、扭动、伸腰等方式来改善局部的血液循环,缓解上述症状。如果腰部疼痛比较严重,可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊等镇痛药物缓解,还可以通过针灸、推拿来改善。月经期间还要注意饮食,可以多吃温性的食物,避免碰冷水、避免剧烈运动,注意休息,有利于腰酸痛的改善。
有概率长出来,养成良好的作息及饮食习惯,不熬夜,多做户外运动,缓解压力,保持好心态很重要。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。多做头部按摩,有利于头发生长。