问题分析：这是属于皮脂腺不通畅，皮脂腺阻塞有关，所以会出现这样的现象，不过不会有严重的影响，可以用清爽控油的护肤品，避免吃一些油腻不辛辣刺激的东西，一般就能慢慢好转的。
指导建议：可以进行饮食调理以及加强局部的面部护理，一般就会慢慢好转一些，不会对身体健康造成大的影响。
去除脂肪粒的方法是局部按摩、更换护肤品、刷酸等等。
1、局部按摩：如果皮肤上有脂肪粒，可以在局部适当按摩，一般能够促进血液循环，并且还可以促进皮肤的代谢，达到消除脂肪粒的效果。
2、更换护肤品：如果使用的护肤品不适合，也有可能会导致皮肤上生长脂肪粒，所以还需要更换适合自身肤质的护肤品，避免导致脂肪粒越长越多，并且有助于促进脂肪粒消退。
3、刷酸：通常就是将高浓度过酸涂抹于皮肤表面，加快皮肤的新陈代谢，还可以去除老化的角质层，能够清除毛孔内的毒素和垃圾，对于脂肪粒也可以达到消除的效果。
总是长脂肪粒一般情况下是不注重护理，油脂腺分泌过多、激素水平失衡等因素导致，可遵医嘱选择合理的方式治疗。具体分析如下：
1、不注重护理：总是长脂肪粒可能是不注重皮肤护理的原因，通常是皮肤干燥缺水导致的免疫力混乱，有可能会导致垃圾毒素无法排出，形成脂肪粒。可采取微针滚轮的方式来去除脂肪粒。
2、油脂腺分泌过多：油脂腺分泌过于旺盛可能会导致油脂堵塞毛孔，也容易形成脂肪粒。可以通过使用二氧化碳激光的方式进行治疗。
3、激素水平失衡：总是长脂肪粒也可能是激素水平失衡造成，通常是不良的生活方式和饮食做引起。需要加强皮肤卫生，养成良好的生活作息，保持饮食清淡。
脂肪粒在医学上又称粟丘疹，首先要做好清洁，每天以适当清洁为主，保持皮肤毛孔畅通，透气，排泄和吸收的功能。如果日常注意无效，可以使用一些损伤性的处理，比如挑除，或者应用激光进行处理。在挑除的过程中，一定不要过深，以免伤到真皮。
维生素E有抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，改善血液循环等功效。涂抹维生素E油可以使脂肪粒干掉，变得容易剥落，但耗时时间长，对有些脂肪粒没有明显效果，可方法比较保险、靠谱。