40岁停经可以通过激素调理的方式恢复正常的月经周期。月经两个月没来，考虑卵巢早衰的可能。更年期也有可能影响内分泌，所以及时到医院妇科进行女性激素六项检查，根据检查结果针对性治疗，药物的应用应该在医生的指导下进行，日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，注意作息规律，不要熬夜，加强体育运动锻炼，有助于提高自身免疫力。
女性如果是因为吃凉的着凉引起的停经症状，以后应该注意保暖，可以多喝一些姜红糖水。观察一下下个月的月经情况，如果还没好应该及时去医院就医。平时不宜喝浓茶及过量食用甜食，多食用高纤维食物和蛋白质多的食物，保证充足的睡眠时间、均衡的营养，不要焦虑紧张，保持心情愉悦。
女性一般是在更年期的时候会出现停经，而更年期一般在42-50岁左右的时候，就会出现停经，说明女性的卵巢已经萎缩，不能再排卵，体内的雌激素水平已经严重下降。在此期间，女性应该多吃富含大豆异黄酮以及维生素e的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆，注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这样在一定程度上可以保护卵巢功能。
此时卵巢功能已经在衰竭的路上了，没有月事六个月已经是闭经了。在该绝经的岁数绝经没有什么不好的。卵巢已经衰竭通常就不能逆转了。即使用药让子宫每个月出血，也只是药物性的出血而不是自然月事，不表示卵巢功能就恢复，药物的副作用远比让子宫每个月出血带来的那点心理安慰要大得多。
当40岁以下的女性绝经时，首先要考虑的是卵巢早衰，这与季节无关。可以做个妇科检查并测试性激素水平。如果没有放疗或化疗，更年期将发生在这两种特殊治疗中。性激素水平测试通常导致促性腺激素水平明显升高和雌激素水平下降。因此，雌激素补充疗法需要在医师的指导下进行。
