可能是熬夜和劳累导致的，注意休息，避免太紧张即可，正常羊水应该30到70mm附近的，注意避免着凉即可，注意安全即可，应该计算预产期，平时应该避免熬夜和着凉较好的，少食多餐即可。
妇女妊娠中期羊水量是逐渐增多的，一般羊水量为800～1000ml。如果妊娠后期羊水量不足300ml,则称羊水过少；如果大于2000ml,则称羊水过大，提示羊水量不正常。
造成羊水偏多可能有以下几个原因：
1、羊水过多和怀孕期糖尿病有一定的关系。
2、胎儿消化道结构不正常。
3、胎儿身体局部缺损，如无脑儿、脊柱裂及其他神经血管系统缺损。
因此，孕中期进行孕期检查时，一定要对胎盘功能和羊水量进行检测，如羊水量不正常，应该引起重视。
羊水混浊是由多种因素引起的，有以下几种：
1、胎儿在母体中发育不正常等；
2、母体某些合并症使胎儿肛门括约肌舒张而诱发胎粪污染；
3、羊水生成和羊膜有一定关系，羊膜感染性病变会引起羊水发生浑浊；
4、妊娠期高血压等；
5、孕妇合并糖尿病、血糖控制差；
6、分娩后脐带绕颈更紧。
羊水是维持胎儿在母体中生长和发育的环境，羊水不足会使胎儿生长和发育受到限制。如果羊水出现浑浊、不足等异常情况，需及时就医以对症治疗。
一般情况下，导致羊水下降的原因很多，如肾缺如、肾发育不良、输尿管狭窄等，导致产生的尿液减少，或产生的尿液无法排泄，而羊水的吸收也很好，导致羊水过少。
另外，由于胎盘的作用，会造成胎儿的血液容量不够，造成肾脏血液流动降低，从而造成胎儿的排泄物增多，从而造成羊水过少；另外一些药品也会导致羊水下降的情况。
在临床上出现胚胎停止发育的情况，最常见的原因就是胚胎基因缺失所导致的，一旦发现停止发育，及早的终止妊娠，以免时间过长而引起凝血功能障碍。孕妇的某些疾病也会造成胚胎停止发育，严重的肝肾功能衰竭，或者出现高烧的情况，也会导致胚胎停止发育。突然的噪音刺激也会导致胚胎停止发育。
羊水不足可能是以下几种原因造成的：
1、胎盘功能低下，孕晚期随着胎盘逐渐成熟，其功能也在逐渐下降，给胎儿输送养料和氧气的能力降低，导致羊水量过少。
2、胎儿因素，在孕中期如果发现羊水量过少，可能是胎儿的泌尿系统畸形、宝宝没有肾、肾发育不正常引起的，血液循环出现问题，无法正常排尿，或排尿量较少，导致羊水量减少。
