一般情况下，孩子上火吃的水果有以下几种：
孩子上火吃的有梨、西瓜、草莓等寒凉水果，具有降火作用的水果，也可以喝一些果汁类。如病情比较严重，应该在医生的指导下吃喝小儿七星茶颗粒治疗。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
一般来说，可以通过症状分辨肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，主要有腰膝酸痛，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗等症状。肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，主要有寒、肢冷、精神不振等症状。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响自身身体健康。
肾阳虚症状有头晕目眩，面色白，腰膝酸冷疼痛，畏寒，下肢尤甚，精神萎靡，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，夜尿多，肾阴虚可见腰酸而痛，男子遗精，女子月经少，头晕耳鸣，颧红，潮热盗汗等。用药还需要到医院去具体咨询。
阴虚又分为津液亏虚、血虚和阴精亏虚，当津液亏虚之后，会出现舌红无津，舌体比较干燥，血虚之后会出现舌淡红，无苔或者少苔，阴精亏虚之后会出现舌红或者舌淡红，无苔或者出现光面舌。阳虚之后舌苔表现，因为阳可以化津，可以运化水湿，阳虚之后会出现舌体胖大，齿痕舌，舌体比较光滑。
一般情况下，肾阴虚与肾阳虚临床表现症状不同，服用药物也不同。可根据相关症状以及服用的药物区分肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚以腰膝酸痛、多见乏力、头晕耳鸣、失眠多梦为主症，伴有五心烦热、面赤、尿黄便干等症，患者可在医生指导下口服六味地黄丸进行调理。
肾阳虚多见寒战、手脚冰冷、下肢肿胀、夜尿增多、尿频等症状，可在医生指导下口服金匮肾气丸进行治疗。
