服用黄体酮3-7天后出现撤退性出血。去医院找出月经不调的原因，在医生指导下服用的药物。不要盲目服用药物，平时要注意休息。避免疲劳，生活规律确保充足的睡眠。加强营养，避免辛辣和刺激性食物。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
黄体酮是一种孕激素的药物，有的人用了以后可能有阴道的出血，这样的出血一般是少量的、点滴状的。另外由于能够促使乳腺腺泡的发育，所以有的人用了以后，可能会感觉到乳房的胀痛。能够使宫颈的黏液性状发生改变，主要是宫颈的黏液变得黏稠，防止精子和细菌进入宫腔，所以这个时候女性会感觉分泌物增多，而且分泌物比较黏稠。
通常来说，女性的月经周期一般为28～30天，提前或延后7天左右仍属于正常范围，周期长短也因人而异。如果月经在周期和出血量上出现异常，那么就意味着很有可能是月经不调。
是，一般情绪异常引起月经失调，情绪异常长期的精神压抑。生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的。
怎么才能缓解月经不调：保持乐观的心态。月经来之前女性的心情会变得很糟糕，这时，作为女性可以看看书、找找朋友聊天，保持轻松愉快的心情，这样才能保持乐观的心态。适当的运动。生命在于运动，月经期间也不错，但是这里的运动是指适当的运动，而不是高强度的运动，适当的运动有助于血液循环，对经期健康有益。
