高血压头疼失眠会引起的方面有：
1.情绪因素，高血压头疼失眠是一种慢性病，容易带来负面的情绪影响和心理负担，会很难入睡。建议调整心情，拒绝负能量。2.药物作用。一些高血压药物由于调节血管舒张的作用，会产生兴奋等副作用，扰乱正常的睡眠节律。患者在平时的用药过程中要多注意自己的病情。如有不良反应，应及时就诊，告知医生并遵医嘱是否换药。
3.症状，高血压早期没有明显症状。如果高血压持续存在，可出现头痛、头晕、头胀、胸闷、心悸，可伴有颈强直、胸闷、耳鸣，影响思维和记忆，情绪激动等。症状明显引起入睡困难、早醒、多梦等睡眠障碍。
头疼失眠睡不着可通过以下方法缓解：
1.有失眠头痛失眠的症状，病情还有点严重。可以暂时服用安眠药、艾司唑仑片或阿普唑仑片，待睡眠质量好转后再停用安眠药。
2.如果睡眠调整后头部疼痛没有明显缓解，需要做头部ct检查或脑血管彩超检查。详细了解头部的情况，根据检查结果用药。
3.可以配合头部针灸、按摩等传统疗法。劳逸结合，劳逸结合，注意休息，保持身体受风保暖，不要直接吹空调或风扇。
如果晚上出现失眠头疼睡不着的情况，多是由于日常工作劳累、神经紧张等原因导致的，可以通过药物治疗、理疗来改善。
1、药物治疗：夜晚久久不能入睡，还伴有头疼的情况，可以在医生的指导下服用镇静的安眠药物，如唑吡坦、苯二氮卓类等，头疼若较为严重，可以使用非甾体止痛药来缓解头疼的症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等。
2、理疗：在睡眠之前，选择一个安静无噪音的环境，避免睡前三小时食用辛辣刺激的食物，也不建议在睡前看比较刺激的电影或书籍，不能喝浓茶、咖啡，还要避免做睡前高强度的运动，多做深呼吸，保持平和愉悦的心情，有利于提升睡眠质量。此外，日常也可以搭配安神补脑液或酸枣仁油软胶囊等产品来促进睡眠，推荐使用晚必安酸枣仁油软胶囊，其中的酸枣仁油是提炼自天然的野生酸枣仁，能够有助于睡眠，提高睡眠质量，改善日常工作所带来的负面影响。
日常失眠和头痛可能由以下原因引起：
1.精神心理因素。比如工作压力太大导致情绪压力太大，焦虑，容易导致大脑神经兴奋，进而导致经常失眠头痛。另外，突发的不良事件会对精神造成很大的创伤和刺激，也会影响心情，导致失眠和头痛。
2.高血压。如果患者定期服用降压药或经常受到情绪刺激，愤怒和发脾气很容易导致血压异常波动，还会导致经常失眠和头痛。
3.药物因素。比如服用咖啡因、茶碱类药物，可能会影响中枢神经递质的变化，进而影响睡眠时的失眠、头痛。
高血压患者通常是需要天天服药的。
高血压患者需要通过长期坚持服药来控制血压稳定。高血压可能会出现很多并发症，治疗的目的除了降低血压，还有避免心、脑、肾等靶器官受到损害，降低并发症甚至猝死的风险。高血压患者应前往正规医院，在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗，坚持每天定点定量服药，如果血压有波动，也应在医生指导下更换药物或改变剂量。
调整好作息时间。生活有规律。平时加强锻炼，增强体质，增强身体免疫能力。常常参加集体性的活动。中午适当午休。晚上不做剧烈运动不吃味道辛辣等刺激食物，不做容易引起兴奋的事。
