一般情况下，避孕效果较好的是放置宫内节育器。
宫内节育器是一种主要避孕方式，它主要通过扰动受精卵的着床而实现避孕。但是这种方式存在一定的弊端，比如对女性的生育要求比较高。如没有生育要求的女性，也可口服短效避孕药避孕，第3代短效避孕药副作用小，且定期服用能有效抑制排卵，取得良好避孕效果，平时同房时也需要做好避孕措施。
平时的时候首先要会车安全期和排卵期，因为在安全期的时候，没有做好安全措施，临床会导致一些意外怀孕，有些女性如果平时没有生过小孩，可以到当地的医院去带宫内节育环，平时通过安全套还有宫内节育膜。
一般排卵日在下次预计来月经前十四天左右，前五天到排卵后四天一段时间是排卵期，一个月经周期中除排卵期和月经期以外时间是安全期。不过因为排卵易受外界因素影响提前或者是推迟从而导致排卵期推算错误，所以安全期是最不安全避孕方法，不要采用安全期避孕。
一般来说，在安全期同房、戴避孕套、使用紧急避孕药等避孕方式安全又健康。具体情况分析如下：
通常情况下，不能在排卵期同房，以免受孕。另外，在性生活的时候要全程使用避孕套，避孕套是一种非常有效的避孕措施，可以确保避孕套不会损坏，不会掉落。避孕套对预防性病有很大的作用，对身体也有很好的保护作用。此外，如果没有必要的保护，可以在性生活后使用紧急避孕药，但是要避免经常使用，通常一个月只能使用一次，一年三次。
一般安全的避孕方式就是带避孕套。常用的避孕方式有安全期避孕，体外射精，口服避孕药，使用避孕套和宫内节育器避孕等。其中安全期避孕和体外射精这两种避孕方式都不可靠，仍然有可能会怀孕，可以采用宫内节育器避孕。