可以正常的喝羊奶，如果是缺铁性贫血的患者，那么在喝羊奶的时候就需要增加铁剂的补充。羊奶或者牛奶当中含钙是比较丰富的，这些含钙的食物的摄入的可能就会影响到一些含铁的食物铁的摄入。
孩子断奶以后可以给孩子添加点配方奶粉好一些，一般鲜牛奶羊奶一类的给孩子三岁以后喝好一些。喝配方奶粉较好，配方奶粉，是根据孩子成长过程中所需营养成分配方。比较科学比较安全。
来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。
孕妇可以喝羊奶。羊奶的成分是最接近于人奶的饮品。适量的喝一些羊奶，可以有效的吸收羊奶之中的中链脂肪酸，从而增强人体的免疫力的同时又不会升高血脂，能够保证自己的胎儿健康的成长。
羊奶粉营养丰富，同时羊奶中的糖为乳糖，可以调节胃酸，促进肠蠕动和消化腺分泌的作用，容易被消化吸收，所以含量要与牛奶稍高，羊奶中的乳清蛋白含量高，与人奶接近，只要宝宝适合、爱吃、吃了以后没有出现腹泻、便秘、上火，还有生长发育正常，就可以喝的。
一般情况下，牛奶过敏的宝宝是否可以喝羊奶，需要根据具体情况来分析。如果宝宝对羊奶不过敏，则可以喝；但如果过敏，则不可以喝。具体内容如下：
牛奶过敏的宝宝是否可以喝羊奶，不可以一概而论，需要根据宝宝是否也对羊奶过敏进行判断。一般情况下，如果宝宝对羊奶不过敏，则可以喝；但如果过敏，则不可以喝。建议家长可以带宝宝到正规医院进行过敏原检测，确定宝宝是否对羊奶过敏。
