这属于排卵期出血，主要跟体内的激素水平发生变化有关系的，多注意休息，饮食方面要清淡一些。那如果是出血量比较多，出血时间较长，就需要考虑去医院就诊，然后采取药物进行消炎止血和调经治疗。
月经走了10天又来血了，可能是排卵期出血，或者子宫内膜病变导致的。如果出血量不多，没有其他不舒服的症状，一般属于排卵期出血，是正常的生理现象，不需要特殊治疗，2天左右通常就可以自行恢复。如果出血量比较多、出血时间长，伴随有白带增多、小腹部疼痛等不适症状，建议女性前往正规医院做B超检查，从而明确是否存在子宫内膜病变的情况，再进行对症治疗。
如果只是一点点的话，要考虑可能是排卵期出血的可能性比较大，您可以继续观察几天，排卵期激素分泌变化，也是有可能会出现少量出血的，如果出血不多，时间不长的话可以不治疗。少食多餐等即可，但是避免精神紧张，避免生冷的食物等。
一般来说，月经刚走10天又出血了，考虑是排卵期出血。排卵期一般在两次月经中间，部分女性在排卵期有少量的阴道出血，属于正常情况，一般不用过于担心，是比较常见的情况。因为卵泡在向卵巢表面鼓起时，由于卵巢表面经常排卵，伤口结痂可能弹性差，卵泡破裂的时候可能会有少量的出血，拾卵肘可能会将少量的血液连同卵子拾入输卵管再排出体外，从而出现月经刚走10天又出血。此外，由于雌激素水平短暂下降，可能会使子宫内膜失去有效激素的支持，也可能会出现月经刚走10天后又出血。
跑步机上的快走是可以帮助减脂的，如果要效果明显一些，则需要大幅延长每次运动的时长。在跑步机上无论是跑步还是快走，其单位时间内的运动耗能只相当于户外跑步或快走的百分之80左右。
