年纪大了如何预防老年痴呆

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我外公80多岁了,一个人居住,我经常回去看看,现在感觉他反映也慢了,身体也不如以前了,是不是有可能得老年痴呆啊,想问下如何预防老年痴呆?如何预防老年痴呆
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张杰文 主任医师 河南省人民医院内科 三级甲等
擅长:老年性痴呆、帕金森病、脑血管病、危重病人的抢救、综...
饮食要低糖、低盐、低脂.常吃富含胆碱的食物,如豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉.吃富含维生素B的食物,如臭豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜.戒烟.少饮或不饮烈性酒.防便秘.活动手腕、手指.勤动脑.积极参加体育锻炼和体力劳动.
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程方敏 主任医师 滨州市人民医院内科 三级甲等
擅长:脑出血患者的抗凝血酶治疗、重症脑梗塞的溶栓及抗凝治...
预防老年痴呆症办法:首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。 第三是注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。
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王丽娟 主任医师 广东省人民医院内科 三级甲等
擅长:诊治帕金森病及其他运动障碍疾病、老年期痴呆、脑血管...
你好,预防老年痴呆主要是从饮食上和行为上注意的,行为上主要是多锻炼,多学习,即使是老年人,也最好是每天坚持看报下棋 再者就是饮食上,即使油炸食物,忌食用铝制品烧制的食物,即使碳酸型饮料,油腻食物少吃就可以预防。
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李雪莉 副主任医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病、帕金森病、脑炎、周期性瘫痪及各种周围神经...
你好 预防老年痴呆 最重要的就是用脑 不要总是重复做一件事和孤独。 具体一点的就是多参加点户外活动 还有大牌 和 象棋 太极拳等等都是不错的 另外少长时间看电视和呆在家里都是很重要的。
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刘莹 副主任医师 天津市第一中心医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病、多发病的诊断治疗,及危重症患者的救...
平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等,还要做适当活动,如快走、慢跑、散步等,并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复!
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范铁平 主治医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:脑出血微创血肿清除术、急性脑梗死超早期溶栓治疗,其...
1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等,以增强体质、促进食欲、改善睡眠。  2、督促老人每天洗脸刷牙,经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退,就要有意识地勤用脑,善用脑,使脑部血管处于舒张状态。  3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100,再从100到1。  
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丹参是可以预防老年痴呆的。丹参,苦,微寒,归心、心包、肝经,能活血调经,怯癒止痛,凉血消痈,除烦安神,补心定志,安神宁心常用于治疗血瘀气滞之月经不调,闭经痛经,产后腹痛,心痛,脘腹疼痛,跌打损伤,以及热病烦躁神昏,心悸失眠,健忘,怔忡,惊悸不寐。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

预防老年痴呆症要从早期做起,多做一些防治,避免酗酒抽烟,保持生活规律,饮食均衡,避免摄入过量的食盐和动物油脂。
建议每天摄入6g以内的盐,多摄入蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等。
更年期妇女要适当锻炼身体,保持身体健康,防止动脉硬化,高血压,肥胖等。
为了防止老年痴呆症的发生,应多用脑,防止大脑功能减退,更年期妇女可以适量的服用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

要养成良好的生活习惯,避免吃不健康的食物比如油条,含有金属钒或者小食品等对身体都是有害的,能够加速脑细胞的衰变,对于记忆力下降有影响。多进行体育锻炼,特别是有氧运动比如游泳或者慢跑,多用脑和勤用脑。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老年痴呆有可能有缺钾的因素,老年人缺钾最常见的就是进食不足引起的,缺钾会出血乏力,精神差,严重可出现心律失常。注意休息,多食用香蕉、橙子、蔬菜等含钾高的食物。老年人痴呆缺哪种元素要及时去医院检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果真的得了老年痴呆症,这个是没有好办法治疗的。通常角度讲的老年痴呆症,指的是早老性痴呆,也就是阿尔海茨默症。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,严重影响社交、职业与生活功能。这个疾病的原因主要有遗传因素、神经递质、免疫因素和环境因素等。没有专门的预防方法。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

老年痴呆症是无法预防的,如果是原发性的老年痴呆,叫阿尔茨海默病。还有大部分出现的都是在脑血管病以后,继发于脑梗塞和脑出血以后的痴呆,这样的痴呆可以预防,因为可以预防中风的基础病,如高血压、糖尿病、高血脂症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。