单纯的洗牙粉是没有作用的。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可以减少龋坏和牙周病的发生。齿变色较大可能是内源性因素引起的，比如发育障碍导致的，也可能是四环素牙，那么一般的漂白治疗以及洁牙，都是不可能改善你牙齿的颜色。
洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
洗牙以后当天就可以刷牙了。刚洗过的牙齿会比较敏感，所以可以用温水刷牙。洗过牙之后仍然要保持健康的卫生习惯，做好口腔的正常护理。坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。洗牙能够清除牙龈上的牙菌斑和牙石，能起到一定程度上的延缓牙菌斑和牙石的生长，但是并不是再也不会生长牙石和牙菌斑了，所以一定要认真的保持口腔卫生，坚持认真刷牙。
可能是牙本质敏感引起的，也可能是牙根暴露牙齿松动引起的，咬合性疼痛，甚至可能会出现自发痛的症状，也有可能会出现夜间痛、放射性疼痛。洗牙之前牙菌斑和牙结石较重者，洗牙以后牙疼的情况会比较严重。
洗牙主要是通过机械或手工的方法去除牙齿上面附着的牙结石、牙菌斑、牙渍和茶渍等。在洗牙过程中，容易出现牙齿酸痛和牙龈出血的情况。所以在临床中，通常是洗牙后两个小时，才可以进食，主要是让牙齿有一个适应过程，避免加重不适感。进食流质、半流质等便于咀嚼的食物。