一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。
多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料，还能补充人体所需的蛋白质，促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月，在此期间要注意口腔清洁，饭后用水漱口，避免食物残渣残留，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免感染加重损伤。
口腔黏膜可以前往医院查看口腔科或者口腔黏膜科。
口腔粘膜病变主要包括口腔粘膜病变，因此口腔粘膜科是可以治疗的。如单纯疱疹、带状疱疹、手足口病、复发性阿弗他溃疡、唇炎等都要到口腔粘膜科就诊。但也不是所有医院都开设口腔粘膜科，如果没有口腔粘膜科，请及时前往口腔科就诊也是可以的。建议患者日常注意口腔的清洁卫生，以清淡饮食为主，少食用辛辣的食物，以免造成发炎的情况，不利于病情的恢复。
口腔粘膜病包括很多疾病，具体包括口腔单纯性疱疹、带状疱疹、手足口病、口腔念珠菌病、球菌性口炎、药物过敏性口炎、复发性口腔溃疡、白塞病、创伤性血疱及溃疡、天疱疮、类天疱疮。
口腔黏膜的常见病症有为口舌溃烂，舌体干裂，声音嘶哑，口干口苦，继面引发口腔扁平苔癣，口腔炎，复发性口疮，唇炎等口腔疾患，严重者会引发口腔癌。这些病症是可以避免的，平时注意口腔卫生，注意饮食，尽量不要食用刺激性大的食物。
口腔粘膜病指口腔内粘膜的损坏，症状有口舌溃烂、舌体干裂、声音发哑，讲不出声，口干口苦，继面引发口腔扁平苔癣，口腔炎，复发性口疮，唇炎等口腔疾患，导致饮食困难，口腔疼痛难忍，苦不堪言。
口腔反复溃疡目前临床上没有能够有完全治疗好的方法，只能通过用药来减少复发的次数，延长复发的间隔期。应用肾上腺皮质激素也可以用一些免疫抑制剂、免疫增强剂等来调节免疫功能，达到尽量的减少口腔溃疡复发的目的。有一些容易口腔溃疡的原因，还是缺乏维生素B或者微量元素，以及精神心理的压力，也可以进行对应的治疗，尽量的减少口腔溃疡的复发。