天热的时候出现乏力，可能和低血压或者是中暑有关。如果本身血压偏低，天热的时候，血压进一步下降，可以出现乏力，低血压可以用生脉饮口服液等药物医治。如果是在高温环境中停留时间长所致的乏力，可能是中暑，可以用藿香正气水等药物治疗。另外中暑多和出汗多缺水有关，还要注意多喝点冰镇的淡盐水补水，这种饮料还有降温效果。
能排除可能是因为有低血糖，低血压，贫血或者是心脏的问题导致的，可以先到医院做一个心电图的检查。另外要注意多休息，不要过度的劳累，而且要注意积极控制好引起的原因，定期检查。
有非常多的疾病可以导致，常见的内科疾病，比如出现感冒，感染或者是肝脏功能出现问题，都可以导致浑身无力，另外，贫血也会造成浑身无力，经常焦虑，抑郁也会导致无力，可以到医院进行一些检查，排除一些内科的疾病。平时要注意放松心情，缓解自我压力，多做户外运动，强身健体，清淡饮食，注意饮食营养，如果病情较重，可以到医院对症治疗。
小孩需要注意补钙，补一些少量元素，儿童的膳食应富有营养，容易消化，且清洁卫生，烹调适合儿童口味，尽量做到色，香，味，形，俱佳，改变传统只用碗筷用餐的单一形式，给孩子补充多方面的营养。
肚子上腹部正中间隐痛，最常见的是胃的病变，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃出血等，都会造成肚子上腹正中间隐痛。第或者是胆囊位置在右上腹部，胆囊疼痛，痛点会在上腹部正中位置，并不是在右上腹，所以要注意有这个可能性。
治疗长时间失眠多梦的方法要有规律的作息时间，建立自己的生物时钟。每天要有适当的运动，如散步，慢跑等，多呼吸新鲜空气。睡前心情要保持放松，不要过于劳心。睡前不要过度饮食，不要喝咖啡，茶，酒等刺激性的饮料。
