优思明调月经需要吃3-6个月，也就是3-6个周期。优思明属于第三代的口服避孕药，第一代是妈富隆，第二代是达英-35，而作为第三代的优思明有其更加多的优势，其中之一是雌激素的含量更低，所以副反应更小。
优思明一般指屈螺酮炔雌醇片。通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以及具有活血化瘀的作用的药物，而屈螺酮炔雌醇片是一种避孕药，在月经期间吃通常不会引起月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，所以通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
服用这个药可以调理体内的激素水平，可能会出现恶心，乳房不适等症状，建议先用西药调理激素水平，症状好转后，可以口服中药调理。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，控制体重。
吃优思明期间正常不会怀孕，但是如果在服用优思明期间，出现漏服或者间断服用的情况，还是有怀孕的可能。优思明属于短效避孕药，正常要持续服用，在一个时间段定时服用，正常情况避孕效果还是比较好的。
这个药物是不可以长期服用的，长期服用可能会造成内分泌失调引起影响月经不调，严重可能会引起阴道出血，也有可能会引起以后的不孕或者是激素多了会影响发胖的，这种带有激素的药物的副作用会比较大，少吃或者不吃为好，经常口服损害肝脏功能，如果长期避孕的情况下，还是通过戴节育环避孕会更安全好些。