分娩后，如果没有母乳喂养，月经可以在4-6周内恢复，也就是说，月经恢复后可以考虑同一个房间。如果有母乳喂养的女性，月经康复可能会延迟，通常在月经康复之前4到6个月，所以至少一个月后可以考虑合住一个同房，并采取有效的避孕措施来避免意外怀孕。
在42天去医院复查B超，如果检查结果一切正常，就可以正常进行同房了，月子期间按时作息，避免过度劳累，适当增加营养，注意局部卫生，注意保暖，避免吹风，日后在同房时一定要注意做好避孕工作，即使例假没有正常来，也是有可能会导致怀孕。
比较适合的时间是56天，在这个时间以后女性的子宫恢复到正常的状态。每个人症状都是不一样的，要看的症状来进行调整。不赞同过早的同房，主要是由于子宫在怀孕期间是需要修复的，在1个月内如果同房，会对身体有伤害的。
分娩后一个月就可以同房，平常多注意休息保暖，保持会阴部卫生，多注意同房前后的卫生，多加强营养，观察恢复情况。一般自然分娩后六周，即产后42天，就可以进行性生活了。
分娩前要做通常所说的八项检查，第一个是做胎儿的b超，其次还要做心电图。在抽血的方面，需要抽血查血常规、肝功能、肾功能、凝血功能、输血前四项、血型还有血糖、血脂等。此外对于那些有妊娠合并症的孕妇，比如高血压或者是糖尿病的孕妇，还需要加做电解质、二聚体、糖化血红蛋白以及甲状腺功能等。
可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。