一般情况下，爬山腿关节痛，可以遵医嘱用舒筋活络丸、疏风定痛丸等药进行治疗。具体内容如下：
1.舒筋活络丸：舒筋活络丸主要由五加皮、威灵仙、羌活等中药材组成，患者在医生的指导下服用舒筋活络丸可以起到舒筋活血的作用，能够有效缓解爬山腿关节痛的现象。
2.疏风定痛丸：疏风定痛丸主要由马钱子粉、麻黄、乳香等中药材组成，患者在医生的指导下服用疏风定痛丸可以起到舒筋活血的作用，能够有效缓解爬山腿关节痛的现象。
关节痛一般可以采取保守治疗的方式来达到疼痛缓解的目的。根据引起关节疼痛的具体病因不同，采取的方式或者药物而有所不同。可以通过热敷、针灸、艾灸等进行治疗。
如果是外伤造成的，首先要做全面的检查，看看有无骨折，有无软组织损伤。
若有外科适应症，则须行外科手术。保守治疗的时候要多注意休息，避免在这个时候做推拿。
有可能是因为膝关节韧带拉伤导致的疼痛，以及下肢活动困难。平时适当的运动，加强膝关节周围力量以及配合钙质的补充，多吃维生素丰富的食物。目前膝关节疼痛，可以做热敷或者配合针灸治疗。
多考虑是局部发炎或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。造成的原因有很多，有可能是受到外伤可能是骨质增生、滑膜积液，应该去进行检查，也可外用消痛贴外贴患处，治疗观察，多休息。
可以去医院完善风湿，自身免疫相关的检查。如果是风湿类疾病等引起的关节疼痛，可以外用点艾灸温阳祛寒治疗。其次也可能是肾虚引起的，可口服一些补肾的药物，平时注意保暖，适当运动，饮食上可多吃一些黑木耳，核桃，蛤蜊蒸蛋，韭菜，不要吃辛辣刺激性的食物。