小孩打鼾要及时发现及时治疗，防止鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生，以免影响孩子的健康。为了预防鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生，可以睡前服用少量的蜂蜜水，可以有效促进身体的新陈代谢，防止打鼾的发生。
三个月宝宝睡觉打鼾多数是由于睡觉姿势不当，枕头过高，也有可能是属于鼻腔粘膜以及咽喉部组织粘膜水肿，这和炎症刺激过敏因素有关系。首先应该保持室内空气温度、湿度适宜，温度控制在20℃左右，湿度控制在40%-60%之间，同时应该测量一下体温，进行血常规或者是胸部x光片检查，看看是否有呼吸道感染的表现。
宝宝睡觉打鼾首先要看一下鼻腔内是否有鼻屎堵塞，如果呼吸不畅容易引起鼻塞、打鼾，平时注意清洁鼻腔。此外，宝宝鼻腔黏膜非常柔嫩且有很多血管，如果宝宝经常抠挖或感染时，很容易引起黏膜肿胀，从而鼻腔出现堵塞、呼吸不畅或用口呼吸，出现打鼾现象。还有一种就是睡觉姿势不当，枕头过高或过低，头部、颈部姿势歪屈，也会导致打鼾，调整姿势后可消失。
想知道自己是否打鼾可以让家人或其他人观察自己睡觉的时候是否出现打鼾症状。有的人打呼噜并不知道自己有没有打呼噜，而打鼾的人会在睡觉的时候开口说话，早晨起来会觉得口干舌燥。另外，打呼噜会引发鼾声，本身并不能及时发现，因此需要家人、陪伴者尽早发现。如果打鼾发生了呼吸睡眠暂停，需要及时到医院呼吸科进行呼吸睡眠监测，以确定轻微、中度、重度的呼吸睡眠暂停情况。打呼噜会导致大脑和心脏缺氧，因为缺氧会导致睡眠不足。
打呼噜会导致缺氧性心脑血管疾病，从而导致高血压、记忆力减退等。呼噜是一种呼吸睡眠暂停，在夜间睡眠时会出现气道堵塞，会导致缺氧、低氧血症。如果不及时的进行正规的诊断，就会导致高血压、糖尿病等基础疾病的出现，如果不及时的进行规范的诊断，就会导致白天嗜睡、记忆力减退、工作精力不集中，影响工作效率和生活质量。肥胖、下颌短小、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺体肥大、软腭下垂是最容易诱发打鼾的人群。
宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育，但对智力方面的影响很大，孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的。应该去当地医院五官科检查一下，根据检查的情况，然后进行相应的治疗和处理，平时注意多喝热水或凉白开，多吃水果蔬菜，吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物和生冷油腻的食物，加强口腔护理，早晚刷牙，饭后漱口。