牙出血是牙龈上火，有炎症的表现，刷牙时会出现吐血的现象。勤刷牙，勤漱口，不要吃辛辣刺激性的食物。这样能够减少出血的几率。如果出现出血的时候，可以适量的吃点消炎清火的药物，来缓解症状。
通常是牙龈炎或慢性牙周炎的表现。口腔内是一个有菌的环境，口腔内的细菌会粘附在牙齿表面形成牙菌斑。生活中如果不注意口腔卫生，没有按照正确的方法刷牙，牙齿上的牙菌斑就不能有效的清除，日久天长就会和口腔内唾液的钙盐离子结合形成牙结石。
刷牙出血是由于不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，需要去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。
刷牙出血的原因比较多，多数是由于牙龈炎、牙周炎这一类的疾病引起，同时一般的牙龈出血都应该伴随着牙龈结石的刺激。如果口腔卫生不好，或者是因为长期的不良的习惯，都有可能会造成牙龈出血，而且这时候牙龈是比较脆弱的。另外，如果存在血液疾病，也可以导致刷牙的时候出血，比如出现血小板减少的问题，就非常容易出现刷牙出血症状。
大部分原因都是口腔局部的问题，比较多见的是牙龈炎或者牙周炎，牙龈炎早期会有出血，大部分都是因为牙龈处有食物残渣和软垢的刺激引起的，牙龈始终处于充血的状态，所以比较多。