一般情况下，人工流产术后尽量不食凉性水果，可进食热性、温性水果，如西瓜、草莓、葡萄、猕猴桃等。另外，大枣，栗子、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等都是适合做人工流产的水果。人工流产术后应注意休息，1周内应尽可能注意卧床休息，勿过多运动，1周后可适当运动。2周内尽量不从事重体力工作，避免沾到冷水，造成受凉状况，1个月内要注意不性生活。
人流通常指人工流产。一般情况下，做完人工流产吃性质温和、富含维生素的水果比较好，具体内容如下：
1.性质温和的水果：人工流产后，女性体质比较虚弱，可以适当地吃一些温和的水果，如苹果、榴莲等，在补充身体所需要的营养的同时，也不易导致女性出现腹痛、腹泻等不适症状。
2.富含维生素的水果：在恢复期间，女性可以多吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃、樱桃等，以增强体质，促进体内损伤修复。
通常情况下，做完人流后可以吃温性水果。具体分析如下：
做完人流术后，患者可以吃一些温性的水果比如苹果、香蕉、梨、芒果、橘子等，避免西瓜、火龙果等凉性水果，以免刺激胃肠道出现腹泻症状。另外人流术后可以多吃高蛋白、高维生素食物比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼、新鲜的蔬菜等。人流术后注意外阴清洁，休息半个月再正常的上班。避免同房一个月才可以，另外人流术后半个月应该做一次b超复查一下子宫恢复情况。
人流之后不能吃太凉的水果，可以适当的吃些苹果、香蕉，也可以喝些温热的果汁，同时做完人流后要注意卧床休息，避免过度劳累而引起大出血；注意腰腹部保暖，忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水。
做完人流不能吃生冷辛辣的食物。
通常情况下，女性在进行人流后，可以多食用一些大骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等富含蛋白质的食物，还可以食用猪肝、猪血、菠菜等具有补铁效果的食物。但是需要避免食用辣椒、雪糕、海鲜等食物，防止出现不良的症状。
此外，女性还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，进行适当的运动，能够有利于身体的健康。
