我身高1.71米,夏季时61公斤,过一个秋季,现在大概有70...

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我身高1.71米,夏季时61公斤,过一个秋季,现在大概有70了吧!胖得特快,我长胖的原因很简单,就是秋季胃口好,能吃,这应该是单纯性肥胖吧?!这个难减吗?如何才能减下来?好苦恼!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
迟燕燕 医生会员 烟台市毓璜顶医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好 朋友 合理的运动与锻炼是减肥的关键所在
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陈宇 医师 四川省
擅长:内科
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你好!
要想减肥又不影响胃口,普通情况只能从两点建议,一是调节饮食,减少高蛋白、脂肪食物的摄入,多吃蔬菜水果,少吃甜食。二是多运动锻炼,消耗多余脂肪。就这些了。不推荐吃药,那样对身体不好。
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秋天的树叶色彩斑斓,人容易抑郁,所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。
有证据表明,长期抑郁会降低机体免疫力,导致内分泌失调,使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天,人们仍然经常失眠,入睡时多梦。因此,除了炎热的夏季,易患抑郁症的秋季也是失眠的季节。当然,失眠与季节的关系并不是绝对密切的,主要的诱发因素是社会心理和身体状况。因此,心理健康网专家提醒秋季失眠患者,除了从季节的角度考虑原因外,还应探索自身未解决的因素,以便尽快处理和控制。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

幼儿在秋季容易腹泻主要是因为幼儿免疫力下降,而且昼夜温差大导致的。
这个季节幼儿容易免疫力下降,很有可能会导致感染各种病毒,秋天气候变化大,昼夜温差大,很容易导致孩子受凉,所以会有小儿腹泻的情况。
在秋季的时候,要尽量少吃一些流动的摊贩或者是不干净的食物,这样很有可能会导致病毒进入体内,导致小儿腹泻。在休息的时候注意多喝水,注意腹部的保暖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

秋季嗓子发痒,不断的干咳,大多数是由于过敏性疾病引起。需要口服抗组胺的药物治疗,常用的药物是氯雷他定、西替利嗪,也可以用沙丁胺醇喷雾剂缓解症状。还可能是由于慢性咽喉炎症引起,需要用慢严舒柠、清咽滴丸等药物治疗。也可能是由于咳嗽变异性哮喘以及慢性支气管炎等呼吸系统的疾病引起,需要去医院做相应的检查,积极的用药物治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果规律在秋季出现失眠,可能与天气过于干燥寒冷有一定的关系。当然也有可能与心理精神因素,身体疾病等原因有关系。所以出现这样的症状最好还是在秋季多喝些水,饮食尽量清淡,同时一定要注意不要过于劳累,尽量做到身心放松。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

秋季腹泻是孩子非常常见的。一般由于病毒感染导致的会有发烧呕吐腹泻大便一天几次甚至十几次等症状,大便呈蛋花样,需要结合大便常规,血分析以及医生检查来确诊。在医生指导下口服药物病情严重的需要静脉点滴补液治疗主要是怕脱水注意保暖别着凉了。秋季腹泻主要跟不注意卫生有关系。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,小孩在秋季流鼻血可能是以下原因。具体分析如下:
儿童秋季流鼻血主要是由于室内的空气比较干燥,并且风大,造成室内的湿度降低而导致的;也可能是感冒、维生素C不足等因素引起的,患者可以适当的吃维生素C药物,或新鲜水果、蔬菜等,既能补充维生素C,又能防止秋天出现流鼻血的情况。
家长应该让患儿注意休息,适当运动,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。