牙龈炎牙周炎都会造成牙龈出血，牙齿如果有牙龈炎，牙结石，会引起刷牙出血，牙龈红肿的。要尽快洗牙，洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次，洗牙后牙龈出血的症状就会改善的。
牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，可以服用点药物进行治疗。平时要多吃点蔬菜，补充维生素，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
牙龈出血的原因是牙龈炎或是牙周炎，牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎或牙周炎的罪魁祸首，因此及时去除牙龈周围的结石和菌斑是消除牙龈炎症、治疗牙龈出血有效的方法。
牙龈出血通常最常见的病因就是有牙龈炎所导致的出血，所以可以做一下消炎的处理，正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。还有一些全身性的疾病也会导致牙龈出血，最近多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，尤其是橙类的水果，可以多食用一些。
牙龈如果没有任何诱因的情况下突然出血，可以先要咬上小棉球或者是小纱布。这样通过压迫，可以使牙龈里边的毛细血管被压闭，防止出血。一般15-30分钟，可以取下来。如果还有活动性出血，也就是一直不断的在出血，还要继续咬上。另外到正规口腔科进行检查，看看有没有什么口腔科的原因，引起牙龈出血。
