很有可能是工作压力大，长期的熬夜不注意休息导致的，在日常生活方面避免情绪太过紧张，每天要保证充足的睡眠，养成一个良好的作息时间，同时避免过度劳累，不要太过操劳，工作压力大的时候，可以听一些舒缓的音乐来缓解一下情绪。
感冒头疼的特别厉害，可以服用镇痛解热的药物来缓解疼痛。也可以进行穴位按摩和热水泡脚等方式来进行缓解。1、头疼的特别厉害。可能是由于发热造成的，可以口服布洛芬缓释胶囊进行缓解，2、按摩穴位可以用双手抵住太阳穴，进行顺时针揉按。另外也可以按摩头部或颈部也可以达到缓解的效果。3、热水泡脚脚部和人体多处经脉相通，可以用热水来泡脚，使受热扩张将头部的血向脚下引，缓解头痛的症状。
半夜肚子疼得要命拉稀可能是急性肠胃炎导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
这种情况在临床上很常见，主要是因为平时不注意饮食，如果吃了不干净的东西，会导致肠道内细菌增殖，从而导致腹泻、腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，需要到医院做大便常规检查，如果确诊为急性肠胃炎，需要在医生的建议下口服左氧氟沙星片、蒙脱石散、解痉止痛等药物，同时还要避免食用生冷的食物。
半夜肚子疼得要命拉稀可能是以下几个原因引起的：
1.急性胃肠炎,可能是吃了不洁的饮食或酒精,刺激导致的肠道痉挛性疼痛,伴有肠道感染形,成了稀水样的便。
2.可能是由于泌尿系统结石,出现肾绞痛的情况刺激盆腔,导致有腹泻等症状。
3.不果伴有发热，腹泻次数较多，一般提示胃肠道炎症较重，可以至医院进行抗感染等治疗。
半夜肚子痛并拉稀的，其缓解措施要看腹痛和腹泻的具体特征。腹痛持续时间短、腹泻次数少、大便量不多的，可以尝试腹部热敷和按摩，如用热水袋或热毛巾热敷腹部疼痛区域，还可以试用热水泡脚。
如果是持续性腹痛，或者大便表现为血便，则不能自行用药，应该及时到医院做大便常规和腹透检查，确诊原因后才能用药治疗。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
发烧后出现头痛，全身酸痛为正常现象，一般热退后头痛可自行缓解，退热大多分为采取物理降温或者药物退热方法。可以使用温水擦拭全身，特别需将腋下，腹股沟，膝盖后方等处温水擦拭，头部可以垫以冷毛巾或者冰袋，多喝温热水。
