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胡宏阳
哈尔滨附属第一医院内科
三级甲等
擅长:心血管疾病、男科疾病
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问题分析: 您好, 频繁手淫,往往容易产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态,并容易产生疲倦、腰酸腿软、出汗增多,精神萎靡、性欲减退、早泄、阳痿,遗精、不射精等性功能衰退症状。严重时可导致神经衰弱等等。
意见建议:建议你戒除手淫的方法:平时多做一些有益的体育活动,如打篮球,跑步等。不要浏览黄色的书籍以及网站。养成良好的休息睡眠习惯,睡前不要喝水。平时不要穿紧身的内衣裤。不要经常产生一些性幻想,多看一些健康的书籍来分散这方面的注意力。
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胡玉宁
平乡人民医院内科
二级乙等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,任何事情都有两面性,但有这么一条规律就是,不要过度就好,手淫亦是如此。
意见建议:适度手淫可以缓解欲望,但是频繁手淫会导致肾精丢失多度而引起肾虚,出现阳痿,早泄,腰膝酸软,乏力,头晕等症状,危害身体健康。建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始。多吃一些补肾的食物,多锻炼一下身体,增强性功能。
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谢玲媛
护士
岭背卫生院妇产科
一级甲等
擅长:妇产科
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问题分析: 控制不住手淫,可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点: 1、正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑; 2、减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容; 3、保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会; 4、按照渐进原则,逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心。 5、试图一下子完全戒除手淫,因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除
意见建议:你好,男性勃起硬度不够,估计和自己的手淫有关系,手淫如果过于频繁对男性还是很有害处的,轻微的情况就是精神注意力不集中,如果继续发展可能有阳痿早泄或者勃起困难,勃起硬度不够等男性功能障碍的情况发生,及时戒掉手淫,或者至少要控制一周不超过一次为宜。另外就是加强锻炼增强体质
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周玲纲
广西医科大学外科
擅长:胃肠外科、骨科疾病
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问题分析: 你好,过度的手淫会导致精神涣散以及阳痿早泄,对生活产生极大的影响
意见建议:首先建议你远离色情的东西,其次是要转移注意力,把注意力转移到其他地方,可以适当的参加户外运动,散步等把这方面的想法给消除,祝你身体健康
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