食疗糖尿病具体如下:
1.洋葱具有温补、中和、减气的效果,可以提高胰岛素水平,降低血糖,同时抑制血液胆固醇上升,因此更适合糖尿病患者。
2.紫菜芙蓉汤,糖尿病患者可以做紫菜芙蓉汤吃。它的主要材料是鸡蛋和紫菜,鸡蛋的营养价值比较高。另外,紫菜中含有丰富的矿物质和微量元素,有助于预防甲状腺肥大,有利于患者的身体健康和糖尿病的治疗。
3.竹笋米粥具有清废热、除湿等功效。对糖尿病患者或慢性腹泻、痢疾、脱肛等患者有效。
饮食疗法并不能治愈糖尿病,但积极控制饮食是治疗糖尿病的关键。
食疗应贯穿于糖尿病治疗中。糖尿病患者首先是要对热能的合理控制。摄入过多的卡路里对控制体重和控制血糖有不利影响,因此摄取量要达到或维持理想的体重。其次,要均衡饮食。饮食要多样化,营养要合理,要放宽对主食的限制,限制脂肪摄入,选择优质蛋白,增加膳食纤维摄取。最后,建议少吃多餐,定时定量进食。
妊娠糖尿病需要做到多喝水,保持饮食清淡,多吃蔬菜和水果,注意保持良好的作息规律,不熬夜。需要每周检查1次直至妊娠第十周。妊娠中期应每两周检查一次,大约妊娠二十周时药量需要增加,必要时进行调整。定期检测肾功能及糖化血红蛋白含量,同时进行眼底检查。
饮食疗法可以预防糖尿病。
饮食和锻炼是糖尿病治疗的基石,饮食是糖尿病治疗的关键。80%的患者建议控制饮食。一般来说,每顿主食的数量大约为两份,每天的主食总量不应超过5-6份。建议厚度应匹配,以尽量减少粥、面条和混沌等液体食物的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每顿饭的主食应该是有规律的、定量的。不要吃太多。建议你每顿饭吃70%或80%。建议每天至少食用一公斤蔬菜,主要是绿叶蔬菜。如果你吃土豆、芋头和其他高淀粉蔬菜,建议将主食减少1/4。
妊娠期糖尿病的饮食治疗:
1.多选择粗粮:以面包为例。白面包的GI是70,但是掺有75-80%大麦颗粒的面包的GI是34。所以提倡用粗面粉和碎谷物做成的面包,而不是白面包。
2.简单点就好。蔬菜可以不切,谷物可以不磨。
3.多吃膳食纤维:在可接受的范围内,多吃高纤维食物。比如用糙米或全谷物代替白米,增加蔬菜的摄入量,吃新鲜水果代替果汁。这样可以延缓血糖上升,有助于控制血糖,让你有饱腹感,但不要无限量吃水果。