躺着容易咳嗽，可能是由于睡觉姿势导致的呼吸不畅。由于平躺容易导致胃反流，从而刺激咽喉部位神经，从而引发咳嗽。建议患者睡觉的时候选择较高的枕头或者是在颈部垫柔软的东西，能够保持呼吸畅通，减少肺部的压力。日常饮食中多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以适当的多喝一些金银花水，能够起到缓解的作用。治疗期间要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。
晚上容易咳嗽的原因可能是因为环境有关，有可能是晚上在室内，室内太干燥可能会引起咳嗽，如果是躺着咳嗽的症状更厉害，可能是因为在身体处于平躺的状态时，身上的器官和腹部都会上提，会导致腹内舒张受限，所以会出现夜天咳嗽比白天严重。也有可能是在夜间肺部在排毒，咳嗽可以清咽喉支气管的异物，也是身体的一种排毒的方法和方式，人体的最佳排毒时间是凌晨3:00到5:00。
儿童长期咳嗽的原因比较多，主要原因如下：
1.感染性咳嗽：最常见的原因还是呼吸道感染，比如咽炎、支气管炎、肺炎，尤其一些特殊病原体如支原体、衣原体感染后咳嗽时间往往较长；如果孩子经过普通抗感染治疗，咳嗽一直不缓解，同时伴有低热、夜间多汗等症状。需要排除肺结核的情况。
2.非感染性咳嗽：上呼吸道感染后咳嗽综合征。肺部听诊或者胸片都无异常，但是总是咳嗽，晨起或者夜间明显，但痰不多。胃食道反流。多见于婴幼儿，常于躺卧时、夜间咳嗽。咳嗽变异性哮喘。临床无哮喘的表现，只是反复咳嗽，运动、晨起或者夜间明显，以干咳为主，可伴有过敏性鼻炎的症状。
孩子经常出现咳嗽症状的话，不排除是有过敏性咳嗽导致的。可以先给予孩子通过口服一些药物来进行止咳，有条件的话还是及时到医院进行检查，看一下具体状况。如果是过敏性咳嗽导致的话，可以通过激素类的药物来进行治疗。平时多运动。在饮食习惯上要少吃油炸和辛辣的食物，也要注意少吃辛辣刺激性食物，太过油腻的食物，凉东西，应该清淡饮食。平时多喝水，不要喝浓茶。也要注意保暖，避免加重病情。
咳嗽是由慢性咽喉炎、咳嗽变异性哮喘、反流性咽喉炎、慢性鼻窦炎等引起的。分别是：
1、慢性咽喉炎：主要是因为天气、饮食、环境等因素引起的慢性咽喉炎。
2、咳嗽变异型哮喘：是一种以慢性咳嗽为主的哮喘，临床上以刺激性干咳为主，夜间、凌晨时会加重。
3、反流性喉炎：由于胃液逆流到喉咙，引起咽喉部粘膜的损害。
4、鼻窦炎：会使鼻腔的发炎分泌物沿着后鼻道流向咽部，从而引起咳嗽。
总是反复咳嗽可能是慢性支气管炎引起的，可能是各种细菌病原体感染，没有针对性选择使用药物。也可能是因为气道慢性炎症，反应性增高所致。建议做进一步检查明确原因。可以。检查肺部CT、血常规、支气管激发实验。
