怎样增加孩子的生长激素

是脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素。是使小孩子成功发育为成年人的重要荷尔蒙，发育其间分泌不足就形成了侏儒症，到达成年的阶段，就会长期维持在一定水平，以确保皮肤的年轻。

脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素，生长激素能通过促进肝脏产生生长激素介质间接促进生长期的骨骺软骨形成，促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高，要刺激脑垂体分泌生长激素，就要保持充足的睡眠，不要熬夜。

生长激素缺乏症主要是由于腺垂体合成和分泌的生长激素部分或完全缺乏，或由于结构异常、受体缺陷所致的生长发育障碍，导致儿童身高低于同龄儿平均水平。确诊后应尽早开始生长激素替代疗法，年龄越小，效果越好，目前基因重组人生长激素已被广泛应用，每晚睡前皮下注射一次，持续至骨骺愈合为止。

使用生长激素会导致一定的副作用，比如过量使用生长激素可能会使儿童患上巨人症，可能会出现头痛、恶心、呕吐、降低儿童的骨密度。甚至导致其他激素的功能紊乱，比如会出现甲状腺功能减退症等。

促进生长激素分泌多补充钙元素，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，首先钙元素是促进生长激素的重要元素，而且生长激素在睡眠时分泌最旺盛，此外适度的体育运动也会促进生长激素的分泌。

通常情况下，患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下：
1.注重饮食：患者饮食上，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动：患者平时可以多做无氧运动，比如跳绳、健身等，因为无氧运动大部分是负荷强度高，瞬间性强的动作，可以帮助患者锻炼肌肉。