上火喉咙痛喝清热解毒、清咽润喉功效的茶，如蒲公英茶、黄菊花茶、罗汉果、罗汉果等，还可以挑选蒲公英花、甘草茶，对减轻喉咙疼和消肿有不错的治疗实际效果。饮食上也以清淡饮食为主导，防止刺激性、油腻感、煎炸的食物，戒烟、酒。要多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维他命C的食材。在饮食注意期间也应该辅助药物来治疗，确立发病要素，挑选消炎止痛药或抗病毒的药治疗，治疗期间也应该注意休息。
在怀孕后女性热气上火可以吃以下食物缓解。
怀孕后的女性上火了，可以吃梨子、苦瓜、西兰花等清热去火类的食物来进行缓解作用。除此之外，还要保持饮食上清淡，不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其避免活血化瘀类食物，防止误伤造成流产迹象，可以多喝温水，每天食用一两根黄瓜来起到缓解上火症状，可以适当运动，避免剧烈运动造成身体不适的症状。
小孩有热气导致上火会出现食欲不振、便秘和烦躁的情况，家长需要从小孩的饮食和生活习惯进行合理的调理。少吃油炸食品，干果类高油高糖的食物，尽量不吃辛辣或者刺激性的食物。可以多吃一些苹果，橘子等新鲜的蔬菜水果。饮食上要以清淡为主，让孩子多喝水，养成良好的排便习惯，平常多出去参加户外活动，锻炼身体增强体质。
一般情况下，新生儿热气上火的表现有烦躁不安、哭闹、皮肤发红等，具体内容如下：
话说：“要孩子平安，三分饥和冷”，新生儿害怕上火，热气上火的表现通常有烦躁不安、哭闹、双眼球结膜充血、有很多眼屎等，所以要孕妇饮食要有一定的规律，避免发烧，避免上火。并且新生儿应尽量避免在高温下生活，保持空气流通，避免过度添衣。
上火后痘痘可能会长在面部、胸背部等位置。
1.面部：不规律作息、精神紧张、刺激性饮食等因素可能会导致上火，影响体内的激素分泌，导致皮肤油脂分泌增加，出现长痘的情况。通常面部的额头、鼻子、下颌等部位可能会长痘，并可能伴有红肿、疼痛的症状。
2.胸背部：由于胸背部的毛囊和皮脂腺也较多，上火后有可能会在该部位出现长痘的症状。
长痘后，可以在医生的指导下使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物消除痘痘。也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等清热的药物改善症状。
可以喝凉茶进行治疗，上火一般是不影响喂奶的，可以多喝些水，也可以自己用金银花，菊花，苦丁茶泡水喝，多吃些苦瓜治疗。上火期间注意饮食。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
