鱼肝油在宝宝一个月时就可以补充了。要注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，可以偶尔运动一下，以后会有助于顺产，还要合理营养，平衡膳食，多饮水，保证睡眠充足，不益过度劳累。
宝宝在一般14天之后就可以给孩子补充鱼肝油促进钙的吸收，要经常带宝宝出去晒太阳，这样有利于钙的吸收。室内温度不在太高，注意要开窗户通风，孩子不要穿的太厚，以免引起湿疹，多喝水，以免上火，如果是母乳喂养，母亲的饮食也会影响孩子的，要注意饮食。
一般在孩子3个月左右的时间，依据孩子的实际情况来决定的，平时的时候注意做好孩子的喂养的，母乳喂养，大人也需要注意加强自身的营养，有充足的奶水。另外在饮食上也需要给宝宝和自己注意，自己要补充足够的营养才能保证宝宝的营养。
宝宝出生半个月可以吃这个，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天两滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到两周岁。然后多带出去晒一下太阳，如果有明显缺钙的现像的话就另外再补充一些乳钙。
鱼肝油就是维生素AD滴剂，这两种药品名是属于一种药物的。给孩子补钙的话，可以选择1岁以上维生素AD滴剂就可以的，也可以找到医院检查一下看是否有缺钙的情况出现，如果没有的话最好是不要自行选择，服用量过多的话对身体也是有影响的。
孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，高钙奶和钙片都标有含钙的数量，自己要注意算一下。如果怀孕的时候缺钙，宝宝不会缺钙，因为患者会动用母体储存的钙来供自己生长需要。
