失眠引起的心慌气短，只要解决了失眠的问题，就会消失。
失眠患者可以通过按摩耳朵、泡脚、敲击穴位等方式让自己更快入睡。睡前不要太激动。可以做一些瑜伽等舒缓的动作，也可以打坐或者听一些舒缓的音乐，让自己快速入睡。失眠患者在不困的时候不要强迫自己睡觉。睡前可以做一些瑜伽等舒缓的动作，让自己尽快入睡。你应该一有睡意就上床睡觉，否则睡意消失后就很难再入睡了。
失眠心慌主要是因为三个原因：
1、失眠本身造成患者的病情，导致患者白天心慌、不舒服等，可能是失眠引起的。
2、除失眠外，还可能并发心脏疾病，需要排除，如心电图、心脏超声或24小时动态心电图。
3、引起失眠和心悸的更常见的疾病是甲状腺机能亢进，这需要实验室检查。建议早上空腹检查甲状腺功能。失眠的原因主要是这三个方面。建议患者注意及时就诊。
甲亢患者引起的失眠应该先在医生指导下，进行甲状腺功能的治疗。
甲亢患者因为甲状腺激素分泌过多，引起交感神经兴奋性增强，容易焦虑、失眠，所以失眠是甲亢的一种常见症状。治疗上一方面要树立甲亢能治愈的信心，缓解患者的焦虑。另一方面还可以服用镇静药，或者口服交感神经阻滞剂如倍他乐克，来减少交感神经的兴奋性。同时积极治疗甲亢，如果口服抗甲状腺药物治疗，一般甲状腺功能恢复正常，失眠也会随之缓解。
对于心慌失眠的治疗，首先要调查心慌失眠的原因。解决这个问题的主要方法是调整自己的心态。
生活节奏快，工作压力大，很多人容易出现恐慌、失眠、多梦等。如果是压力过大引起的失眠，就要最大限度地缓解压力。例如，过度劳累和压力大的话，要适当休息或旅行，及时放松精神，缓解失眠和心慌症状。对于因愤怒、情绪波动引起的心悸失眠，也可以尽量保持舒适，从而改善心悸失眠症状。如果心慌失眠的症状不能通过自我调节得到缓解，就需要治疗。最好缓解神经症状。最好使用中药。
睡眠不足引起的偏瘫或血管、神经功能障碍引起的偏头痛应综合治疗。具体分析如下：
1.如果偏头痛是睡眠不足引起的，那就要尽快多睡。充足的睡眠后，可以更好的缓解偏头痛。
2.偏头痛患者应在安静的环境中适当吸收新鲜空气，做好心理疏导，注意休息。适当的营养、营养支持疗法、食物刺激、咖啡、浓茶、香烟、酒精等。
3.应进行非特异性治疗，如口服布洛芬或用调节血管的药物进行特异性治疗，如麦角胺咖啡因。中医也可以辨证，但要注意避免针灸，针灸会对偏头痛有害。
对于强迫症引起的焦虑和失眠，患者可以配合医生，使用药物进行治疗。
如果药物不起作用。必要时也可以配合医生用物理方法改善症状，比如重复经颅磁刺激。治疗期间需要遵医嘱按时服药，定期到医院复查。强迫症引起的失眠，泡脚就能解决。睡前用热水泡脚可以促进身体的血液循环，有利于快速进入睡眠状态。可以在足浴水中加入一些帮助睡眠的中药。关于用哪种药材，应该听听专业医生的意见。